有效治療耳鳴的食療方

耳鳴是指人們?cè)跊]有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺，因聽覺機(jī)能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時(shí)存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。

食療方推薦

◆ 涼拌苦瓜

配方：苦瓜1根，鹽、味精、麻油各少許。

做法：

1．苦瓜洗凈，切成片。

2．苦瓜放人大碗中，用鹽腌漬20分鐘，再用涼開水沖洗，擠干水分，加味精、麻油調(diào)味。

用法：佐餐食用。

功效：適用于耳鳴。

◆ 芹菜茼蒿汁

配方：芹菜、茼蒿各250克，蜂蜜適量。

做法：將芹菜和茼蒿擇洗干凈，絞成汁，加蜂蜜調(diào)味。

用法：每日飲用2～9次。

功效：適用于耳鳴。

◆ 核桃板栗方

配方：核桃肉、板栗肉各500克。

做法：將核桃肉、板栗肉放人鍋中炒熟。

用法：嚼食。

功效：適用于耳鳴。

◆ 涼拌蘿卜絲

配方：白蘿卜250克，鮮橘皮15克，生姜6克，麻油、米醋、鹽、白砂糖適量。

做法：

1．將白蘿卜、鮮橘皮、生姜洗凈切成絲。

2．白蘿卜加少許鹽漬后，加鮮橘皮絲、生姜絲拌勻，再加麻油、鹽、白砂糖、米醋各適量，拌勻。

用法：佐餐食用。

功效：適用于耳鳴。