首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對(duì)人們健康的影響程度也是不同的。而人們?cè)诓煌瑫r(shí)期、不同情況下,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對(duì)食物的選擇會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對(duì)健康起到有效作用。
  • 帶魚(yú)+黑木耳=補(bǔ)氣養(yǎng)血、開(kāi)胃潤(rùn)腸

    帶魚(yú)具有暖胃補(bǔ)虛、和中開(kāi)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)心補(bǔ)腎之功效,黑木耳具有補(bǔ)血?dú)狻⒆虧?rùn)、強(qiáng)壯、助消化、清腸胃之功能,二者同食,能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、開(kāi)胃潤(rùn)腸。[詳情]

    2017/3/2來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 帶魚(yú)+香菇=健胃消食、增強(qiáng)抵抗力

    帶魚(yú)具有暖胃補(bǔ)虛、和中開(kāi)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)心補(bǔ)腎、美容養(yǎng)顏、消炎化痰之功效,香菇具有化痰理氣、益胃和中、增進(jìn)食欲、促進(jìn)新陳代謝、提高抗病能力、 ...[詳情]

    2017/3/2來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 帶魚(yú)+豆腐=補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)肝開(kāi)胃

    帶魚(yú)具有暖胃補(bǔ)虛、和中開(kāi)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)心補(bǔ)腎、美容養(yǎng)顏之功效,豆腐具有益氣寬中、生津潤(rùn)燥、清熱解毒、和脾胃、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化等功效,二者 ...[詳情]

    2017/3/2來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鰳魚(yú)+蒜=健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神

    鰳魚(yú)具有健脾養(yǎng)胃、滋補(bǔ)健體、養(yǎng)心安神等功效,蒜具有抗癌防老、健胃殺菌、散寒之功效,二者同食,蒜能增強(qiáng)鰳魚(yú)的功效,有很好的健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神的 ...[詳情]

    2017/3/1來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 海帶+蝦=壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)鈣防癌

    海帶具有清熱利水、利尿消腫、降脂降壓、散結(jié)抗癌之功效,蝦具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效,二者同食,不但可以補(bǔ)鈣防癌,而且能夠壯陽(yáng)益腎。[詳情]

    2017/3/1來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 海帶+蓮子+胡蘿卜=滋陰潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏

    海帶具有清熱利水、理氣潤(rùn)腸、利尿消腫、降脂降壓、散結(jié)抗癌之功效,蓮子有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功用,胡蘿卜具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)肝明目、健脾 ...[詳情]

    2017/3/1來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 人乳+草莓=生津潤(rùn)燥、養(yǎng)心安神

    人乳具有補(bǔ)益五臟、補(bǔ)血益氣、益智強(qiáng)筋、潤(rùn)燥生津、滋腎填精、養(yǎng)顏生肌、安神明目的功效,草莓具有生津潤(rùn)肺、養(yǎng)血潤(rùn)燥、健脾、通便、防治癌癥的作用, ...[詳情]

    2017/2/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 人乳+木瓜=營(yíng)養(yǎng)豐富

    人乳中富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素與礦物質(zhì),木瓜中富含碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì),二者同食,營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ),可為人體提供更豐富全 ...[詳情]

    2017/2/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 奶片+富含草酸的食物=難消化、結(jié)石

    奶片中的鈣、鐵等礦物質(zhì)與草酸結(jié)合會(huì)形成難以消化的沉淀物,影響人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收,降低了奶片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。[詳情]

    2017/2/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 奶片+蜂蜜=補(bǔ)虛潤(rùn)燥、生津解毒

    奶片具有滋補(bǔ)體虛、生津潤(rùn)腸之功效,蜂蜜具有補(bǔ)虛潤(rùn)燥、解毒、保護(hù)肝臟、降血壓等功效,二者同食,能夠達(dá)到很好的補(bǔ)虛潤(rùn)燥、生津解毒的食療功效。[詳情]

    2017/2/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 奶粉+富含草酸的食物=難消化、結(jié)石

    奶粉中的鈣、鐵等礦物質(zhì)與草酸結(jié)合會(huì)形成難以消化的沉淀物,影響人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收,降低了奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。[詳情]

    2017/2/24來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 奶粉+核桃=補(bǔ)肺養(yǎng)肝、健腦安神

    奶粉具有補(bǔ)肺養(yǎng)胃、生津潤(rùn)腸、鎮(zhèn)靜安神之功效,核桃具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健筋骨、健腦益智、潤(rùn)澤肌膚、延緩衰老、緩解疲勞之功效,二者同食,可以起到非常 ...[詳情]

    2017/2/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 奶酪+富含草酸的食物=影響礦物質(zhì)的吸收

    奶酪中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)與草酸形成難以消化的沉淀物,導(dǎo)致消化不良,降低了奶酪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。[詳情]

    2017/2/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 奶酪+草莓=滋補(bǔ)養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥

    奶酪具有補(bǔ)肺、潤(rùn)腸、養(yǎng)陰、止渴的功效,草莓具有生津潤(rùn)肺、養(yǎng)血潤(rùn)燥、健脾、通便、防治癌癥的作用,二者同食,能夠達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥的功效。[詳情]

    2017/2/23來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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