首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >養(yǎng)生食材
此欄目收錄常見食物,并為常見病癥提供了食養(yǎng)參考方案。
  • 薺菜

    薺(學名:Capsella bursa-pastoris (Linn.) Medic.)十字花科薺屬一年生或二年生草本植物,高可達50厘米, ...[詳情]

    2017/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 生菜

    生菜(var. ramosa Hort.)葉用萵苣的俗稱,又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜,屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物,葉長倒卵形,密 ...[詳情]

    2017/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 卷心菜

    卷心菜 (cabbage),學名結球甘藍,結球甘藍是十字花科、蕓薹屬的植物,為甘藍(Brassica oleracea L.)的變種。又名卷 ...[詳情]

    2017/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 西蘭花

    西蘭花,又名綠菜花,為1-2年生草本植物,目前我國南北方均有栽培,已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜 ...[詳情]

    2017/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 芹菜

    芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"藥芹"。但是和香菜不是一個種,芹 ...[詳情]

    2017/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 菱角

    菱角是一種菱科,菱屬。又名腰菱、水栗、菱實,味甘、涼、無毒,是一年生草本水生植物菱的果實,菱角皮脆肉美,蒸煮后剝殼食用,亦可熬粥食。菱角含有 ...[詳情]

    2017/12/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 筍(竹的幼芽)

    筍是竹子初從土里長出的嫩芽,味鮮美,可以做菜。竹為質(zhì)化植物,食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。營養(yǎng)價值筍,在我國自古被當作“菜中珍品”,在 ...[詳情]

    2017/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 芋頭

    芋頭又稱芋、芋艿,天南星科植物的地下球莖,形狀、肉質(zhì)因品種而異,通常食用的為小芋頭。多年生塊莖植物,常作一年生作物栽培。葉片盾形,葉柄長而肥 ...[詳情]

    2017/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紅薯

    紅薯(英文: sweet potato),學名:番薯(Ipomoea batatas (L.) Lam.)又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、 ...[詳情]

    2017/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 紫薯

    紫薯(Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯屬)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了 ...[詳情]

    2017/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 覆盆子

    覆盆子,中藥名。為薔薇科植物華東覆盆子Rubus chingii Hu的干燥果實。分布于江蘇、浙江、安徽、福建、江西、廣西等地。具有益腎固精 ...[詳情]

    2017/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香瓜

    香瓜,葫蘆科植物的果實肉質(zhì),具多室及多種子,和漿果很像,但是這些果實的花托與外果皮愈合,常形成厚厚的外皮,在分類上特別稱之為“瓜果”,香瓜就 ...[詳情]

    2017/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桑葚

    桑葚,又作桑椹,桑樹的成熟果實,為??浦参锷涞墓?。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒,烏椹等。農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 桑葚
  • 雞蛋果

    雞蛋果(學名:Passiflora edulia Sims),又名百香果,是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物,長約6米;莖具細條紋,無毛;花瓣 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黃桃

    黃桃又稱黃肉桃,屬于薔薇科桃屬,因肉為黃色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進食欲, ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 西柚

    西柚是一種水果,柚子類的,果實紅色的,味道好,即「朱欒」,又稱「葡萄柚」,具有酸味和甘味。成熟時果皮一般呈不均勻的橙色或紅色,果肉淡紅白色。 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂

    山楂(Crataegus pinnatifida Bunge),又名山里果、山里紅,薔薇科山楂屬,落葉喬木,高可達6米。在山東、陜西、山西、 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂
  • 牛油果

    牛油果(學名:Butyrospermum parkii Kotschy),落葉喬木,高10-15米,胸徑達1-1.5米;樹冠開展,分枝多而密 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 橙子

    橙子(學名:Citrus sinensis 英語:orange),是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁。橙子是一種柑果 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 橙子
  • 椰子

    椰子(學名:Cocos nucifera L. )棕櫚科椰子屬植物,植株高大,喬木狀,高15-30米,莖粗壯,有環(huán)狀葉痕,基部增粗,常有簇生 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 椰子
  • 檸檬

    檸檬檸檬(學名:Citrus limon (L.) Burm. f.),蕓香科柑橘屬植物,檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木,枝少刺或近 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 檸檬
  • 玉米筍

    禾本科玉米屬,一年生高莖作物。乃甜玉米細小幼嫩的果穗,去掉苞葉及發(fā)絲,切掉穗梗,即為玉米筍。玉米筍以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗供食用。與甜玉米不 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 瓠瓜

    瓠瓜,為葫蘆科葫蘆屬一年生蔓性草本。瓠瓜幼果味清淡,品質(zhì)柔嫩,適于煮食。 在河北一帶的某些地區(qū),“瓠瓜”專指西葫蘆,“瓠子”則用來專指瓠瓜。 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 圣女果

    圣女果,常被稱為小西紅柿,中文正式名稱為櫻桃番茄,是一年生草本植物,屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 西葫蘆

    西葫蘆(Cucurbita pepo L.)一年生蔓生草本;莖有棱溝。葉柄粗壯,被短剛毛;葉片質(zhì)硬,挺立,三角形,彎缺半圓形,上面深綠色,下 ...[詳情]

    2017/12/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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