上班族保健藥茶——杞菊飲

對于朝九晚五的上班族來說，不僅每天要長時間面對電腦，動用腦力和眼力，還要在強壓下，完成繁雜的工作任務。在這種情況下，上班族們的身體或多或少會呈現(xiàn)出吃不消的狀態(tài)，而上班族又大都沒有太多的時間來調理自己的身體。那么有什么辦法能夠做到既不耽誤上班族的休息時間，又可以調理好身體呢?杞菊飲輕松解決困擾您眼睛疲勞酸澀的健康問題。

杞菊飲（滋補肝腎、養(yǎng)陰明目）

【配方】

枸杞子30克，菊花10克，生姜6克。

【做法】

1. 將枸杞子、菊花、生姜洗凈放入鍋中，用水煎煮。

2. 用茶漏濾取藥汁，即可飲用。

3. 每天1劑，不拘時代茶飲。

【茶療功效】

本茶中的菊花具有疏風清熱、提神明目的良好功效，并含有豐富的營養(yǎng)元素。同時，它也是一味疏風明目的藥材佳品。

【健康叮嚀】

本茶比較適宜視力衰退、夜盲癥、近視眼等患者飲用。