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青少年養(yǎng)生三要素:一要保護(hù)脾胃;二要注意心性養(yǎng)生;三要保證充足睡眠時(shí)間。
全部 養(yǎng)生根本 藥膳食療
  • 過早生育易患癌 女性患癌的幾大因素

    近些年我國大城市乳腺癌發(fā)病率升高,與生育晚密切相關(guān)。女性在懷孕過程中,體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量黃體酮,能很好地保護(hù)女性健康。但如果不生育或者過晚生育, ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 警惕:這些壞習(xí)慣會(huì)讓你快速衰老!

    對(duì)于女性來說,最怕的就是“衰老”。而生活中的一些小習(xí)慣,會(huì)讓你在不知不覺中老去。比如,膚色越來越差,皮膚變的松馳,臉上又多了一道皺紋……這些 ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 別把月經(jīng)不調(diào)當(dāng)兒戲 警惕七大危害

    女性月經(jīng)周期一般因人而異,約為21-36天不等,平均約為28天。但是,現(xiàn)在有很多女性出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象,甚至一個(gè)月會(huì)出現(xiàn)兩次。那么,月經(jīng)提前 ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性養(yǎng)生:痛經(jīng)怎么辦 警惕這7大壞習(xí)慣

    每個(gè)月總會(huì)有那么幾天折磨著你,人不像人,鬼不像鬼的。女經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象,但它有時(shí)卻可以讓你痛的死去活來。正常情況下每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng) ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 遠(yuǎn)離4種內(nèi)褲 避免婦科病找麻煩

    內(nèi)褲是女性私密處的第一道屏障,它可以保護(hù)你的私處健康,減少摩擦衣物。但是,隨著人們社會(huì)發(fā)展,人們的需求在不斷改變,再加上女性又凡事都追求時(shí)尚 ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 每月那幾天 別讓老朋友跟你鬧情緒

    每個(gè)月那幾天“老朋友”依約而來,時(shí)而“洶涌澎湃”,有時(shí)“滴水不漏”,總是弄得你頭痛不已,給你的生活帶來了麻煩。最令人頭痛的便是,月經(jīng)量過多或 ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雌性激素旺盛讓女人更長壽

    當(dāng)我們?cè)谌菀着约∧w美時(shí),都會(huì)用到潔白無瑕,白皙光滑等詞。女性的肌膚美除了給你增加美麗的光環(huán)外,還可以判斷一個(gè)人的壽命長短。生活中,你會(huì)發(fā)現(xiàn) ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性這5大癥狀說明正處于排卵期

    對(duì)于備孕的女性期來說,不會(huì)放過任何一個(gè)排卵期,因?yàn)橹挥刑幵谂怕哑跁r(shí)才有機(jī)會(huì)懷孕。但是,你對(duì)排卵期的時(shí)間能掌握好嗎?一般女性排卵期是在下次月經(jīng) ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 仰臥起做練起來 輕松預(yù)防婦科病

    當(dāng)你在健身房流著口水死盯對(duì)面男神那幾塊金光閃閃,黝黑又迷人的腹肌時(shí),是否有想過自己也可以呢?對(duì)于男性朋友來說,鍛煉腹肌可以讓他看上去更勇猛, ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 30+女人延緩衰老避開四大養(yǎng)生誤區(qū)

    研究表明,女性在30歲以后體內(nèi)的鈣質(zhì)會(huì)以每年0.1%-0.5%的速度減少。由此可見,隨著年齡的增長,女性身體健康也在不斷的發(fā)生著變化。此時(shí)的 ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 揭秘吸煙對(duì)女性的危害

    現(xiàn)代生活壓力大,很多女性會(huì)通過吸煙來減壓,而有些年輕的女性朋友們也會(huì)覺得吸煙的狀態(tài)看起來非常酷,在大街上我們也時(shí)??吹脚耘笥褌兛谕聼熿F。但 ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 警惕熬夜對(duì)女人的8大致命危害

    對(duì)于女人來講健康是一個(gè)非常重要的話題,當(dāng)女性出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)很多問題,使得在身體,情緒,以及精神方面都存在著很大的影響,那么,現(xiàn) ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 不良飲食習(xí)慣 折殺女人氣血

    隨著生活節(jié)奏的逐步加快,女性對(duì)于自己的飲食習(xí)慣,越來越不看重,如果女人不培養(yǎng)好自己的飲食習(xí)慣,那么就會(huì)出很多相應(yīng)的問題。例如,節(jié)食減肥,快餐 ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 凡女人必宮寒 學(xué)會(huì)4招遠(yuǎn)離宮寒

    或許你會(huì)覺得“凡女人必宮寒”這話太過于夸張。其實(shí),這種說法也是有道理的。宮寒并不是說你的子宮腔內(nèi)的溫度低,而是說你的子宮和功能呈一種嚴(yán)重低下 ...[詳情]

    2015/11/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)