草莓，吹響“戰(zhàn)痘”集結號

如紅水晶般的草莓，不僅形態(tài)嬌艷可人，在歐洲還有神奇之果”“水果皇后”的美譽。當王公貴族們品嘗形形色色的草莓甜點時，孩子們的手里，往往都有一個輕盈粉嫩的草莓圣代。女人們在夏日遭遇“痘痘”襲擾時，更少不了草莓“保駕護航”。

長痘，通常是因血熱內盛、氣血瘀滯、排毒不暢引起的。草莓有潤肺生津、健脾和胃、補血益氣、涼血解毒的功效，可以自然而平緩地除去女人體內的“礦渣”，讓痘痘癥狀緩和下來，即使是針對油脂分泌旺盛的皮膚，也非常有效。因此，它是女人“戰(zhàn)痘”最有力、最甜蜜的武器之一。此外，草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以助消化、通大便，對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用，能使女人由內而外綻放著如草毒般明亮的光彩。

【草莓美顏食方】

草莓紅棗粥

草莓100克、紅棗50克、荔枝干30克、糯米150克，一同入鍋加適量水熬粥即可。有補血養(yǎng)顏之功效，適用于氣血不足者。

草莓汁

草莓100克，切成片，放入榨汁機內打成汁，加入檸檬汁、蜂蜜各10克，攪勻，制成草莓汁，可美白肌膚、預防雀斑。

草莓醬

草莓500克，洗凈，切成塊放入鍋內大火煮15分鐘，其間用勺子不斷攪拌。然后放入牛奶10毫升，拌勻后轉小火，加入白糖、蜂蜜各5克，拌勻，小火再煮15分鐘，最后擠入檸檬汁5克即可離火，晾涼后食用?？汕鍩嶂箍?、利咽潤肺、益心防癌。

【5分鐘美顏秘籍】

“戰(zhàn)痘”從細節(jié)開始

和“痘痘”作戰(zhàn)，是一個持之以恒的過程，以下幾點一定要時刻謹記：

先卸妝再洗臉：選擇弱酸性洗面奶、洗面皂清潔面部，一天最少2次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用1次去角質清潔面膜來清潔毛孔。

慎按摩：皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。勤洗頭：皮膚較油性的女人要勤洗臉，更要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)根與臉部相接處冒出痘痘。

保持臉部清潔：若外出或運動，一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、干爽。

切忌遮蓋：如果臉上巳長出有痘痘，要避免使用粉底來遮蓋，這樣反而會讓痘痘越長越多。

不要用手觸碰面部：沒事不要經常用手觸碰面部，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因為觸碰刺激而產生痘痘。

【調理面膜】

草莓+橄欖油

草莓50克，切片搗爛，加入幾滴橄欖油敷面10分鐘?？蔂I養(yǎng)皮膚，減輕皮膚色素沉淀。

草莓+蛋黃+蜂蜜

草莓30克，切片搗爛，加入蛋黃1個、蜂蜜10克調成糊狀敷面15分鐘?？梢钥寡趸兔腊准∧w、清除肌膚的多余角質，對油性肌膚有鎮(zhèn)靜舒緩功效。

草莓+面粉+酸奶+蜂蜜

草莓30克切成片，放入榨汁機內榨成汁，加入酸奶20毫升、面粉10克、蜂蜜少許攪勻，敷面15分鐘?？勺虧櫱鍧嵠つw、有助面部肌膚恢復自然光澤、嬌嫩幼滑。