晚上喝一杯它 排毒養(yǎng)顏還抗癌

現(xiàn)在越來越多的人愛上了紅酒給他們帶來的美妙滋味。紅酒除了口感醇厚，令人口齒留香之外，喝紅酒的好處也是數(shù)不勝數(shù)。不僅能預(yù)防各種疾病，還能助睡眠，因此備受人們青睞。想知道紅酒怎么喝以及睡前喝紅酒嗎?那就一起來看看吧。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，晚飯喝杯紅酒，可以把積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)排出大半，讓身體更加健康。

調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強(qiáng)致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在喝紅酒后會(huì)顯著降低，特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。

專家建議

在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯喝杯紅酒不失為一種值得推薦的健康生活方式。

葡萄自古就被稱為為“百果之宗”。不僅可以潤(rùn)肺止咳，而且還有消炎降火的功效，非常適合秋季食用。

葡萄含有充足水分、及葡萄糖和維生素A、B、C、D、E并能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。

還有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2和蘋果酸等。

能維持身體細(xì)胞的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化機(jī)體，軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)把血中的鈣質(zhì)運(yùn)送至骨骼，增強(qiáng)骨鈣質(zhì)。

晚飯喝杯紅酒有益健康

有個(gè)實(shí)驗(yàn)，是研究人員對(duì)吸煙者進(jìn)行喝紅酒試驗(yàn)，讓吸煙者在3天內(nèi)連續(xù)每天喝200ml的紅酒，并檢測(cè)喝紅酒前后尿液中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-羥基芘的含量。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙6小時(shí)后喝杯紅酒，人體血液內(nèi)1-羥基芘會(huì)經(jīng)尿液大量排出;如果不喝紅酒，1-羥基芘排出很少。

葡萄酒中含有大量的抗癌物質(zhì)多酚，給注射過致癌物質(zhì)的小白鼠喝這樣的紅酒，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預(yù)防癌癥。

另外，葡萄雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人喝紅酒，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。

喝紅酒還對(duì)厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。

秋季喝葡萄酒的7大好處

第一、潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌

紅酒味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

第二、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

紅酒富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。

而喝杯紅酒，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

第三、保護(hù)肝臟、適合飲酒的人

紅酒含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。

第四、低血壓、養(yǎng)陰清熱

具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些紅酒大有益處。

第五、有助腎臟排泄

紅酒有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

第六、促進(jìn)食欲、助消化

紅酒能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

第七、養(yǎng)陰潤(rùn)燥消風(fēng)

具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一杯紅酒可緩解干燥。