按耳穴減肥療法

相對于藥物減肥和手術(shù)減肥的各種不良反應(yīng)而言，中醫(yī)減肥的安全性和有效性使它更具優(yōu)勢，但定期去醫(yī)院做針灸治療或者埋線治療又略顯煩瑣，下面簡單介紹一下讓您在家里也能有效地擺脫肥胖困擾的中醫(yī)減肥方式——耳穴療法。

耳穴療法即是用耳朵上的穴位治療疾病或者調(diào)理身體使之達(dá)到陰陽平衡的方法，也叫作“耳針療法”，簡稱“耳針”。而耳針中國古人稱之為“小針”“微針”或“耳底神針”。耳針是中國針灸學(xué)的一個分支，即用針刺耳朵上的穴位來達(dá)到治病防病的目的。后來因為針刺到耳朵上非常疼痛，不便于推廣，1975年洛陽的李佳琪醫(yī)生就發(fā)明了耳穴貼壓法（又名耳穴壓豆療法），即在一個小方塊的膠布上放上一個王不留行籽（一種植物的種子），通過這個小且硬的東西，貼在耳朵上按壓來刺激耳穴，達(dá)到同樣的效果來代替耳針。

王不留行籽

耳穴減肥是一種適用范圍廣，安全性高，操作簡單易學(xué)而且療效好見效快的療法。耳穴貼壓法，具有宣暢經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，宣肺化濁，利濕降脂的作用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，耳郭的神經(jīng)、血管最為豐富，刺激耳甲艇、耳甲腔等處，有調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)及內(nèi)臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經(jīng)可影響胰島素的分泌，進(jìn)而降低食欲，抑制饑餓感，減少食物的攝入量，故而達(dá)到減肥的目的。