拔罐減肥時(shí)的體位選擇

選擇體位的原則是要便于拔罐施治，并且在治療期間，患者要以最舒適的姿勢(shì)長(zhǎng)久保持。

1、臥位

拔罐減肥建議采取該種體位，這亦是拔罐療法最常用的體體位。對(duì)于初次拔罐、年老體弱、有暈針史、精神過(guò)度緊張、有過(guò)敏史的患者，宜采用臥位。具體分為以下三種：

（1）仰臥位：即讓被拔罐者仰臥于床上，頸部及膝部彎曲處用枕頭或者棉被墊起，暴露出前胸、腹部及四肢前側(cè)。這樣的姿勢(shì)主要用于吸拔前胸、腹部及上肢掌側(cè)、下肢前側(cè)、足部的穴位和患病部位。

仰臥位

（2）側(cè)臥位：即讓被拔罐者側(cè)身躺在床上，下肢可呈屈曲狀。此體位有利于吸拔胸脅、髖臀部和下肢外側(cè)等處的穴位和患病部位，也可以吸拔除了接觸治療床的部位外的各腧穴。

側(cè)臥位

（3）俯臥位：即讓被拔罐者雙手屈曲抱枕，趴在床上，下肢平放，俯臥于治療創(chuàng)傷，以暴露背部及下肢后外側(cè)。這種姿勢(shì)有利于吸拔患者頸、肩背部、腰骶部、脊椎兩側(cè)及下肢后外側(cè)。這種姿勢(shì)有利于吸拔患者頸、肩背部、腰骶部、脊椎兩側(cè)及下肢后外側(cè)等處的穴位和患病部位。

俯臥位

2、坐位

在有條件采用臥位的情況下，不建議選用坐位。一是防止罐具在留罐中途脫落、損壞。二是此種姿勢(shì)不能很好做到被拔罐者的全身心放松，易引起暈罐等情況。常用的坐位簡(jiǎn)單介紹以下三種：

（1）正伏坐位：被拔罐者端坐于凳子上，正前方為高度適中的桌面雙腿自然下垂，雙手屈曲，頭向前傾靠于桌面上；或者被拔罐者坐于椅上，趴在椅背上。此姿勢(shì)適用于頭、頸部、肩背部以及腰部等處的穴位和患病部位。

（2）仰靠坐位：被拔罐者正坐于帶有椅背的椅子上，身體仰靠于椅背，雙下肢自然下垂，暴露面部、胸腹部。此姿勢(shì)適用于顏面、胸腹部、腿部前側(cè)等處的穴位和患病部位。

（3）側(cè)伏坐位：被拔罐者坐在凳子上，身體側(cè)向一邊，伏于桌面上。此姿勢(shì)適用于側(cè)頭、肩背部的取穴和患病部位。