中醫(yī)針灸減肥會不會反彈 針灸減肥注意事項

中醫(yī)減肥專家指出，針灸減肥成功后只要調理得當并不會反彈，當然前提是你得嚴格選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院保證自己做的是足質足量的針灸減肥。

一，針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者

此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

二，針灸減肥過程是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調整作用

調動人體內在的調節(jié)功能用自身的調節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。

三，針灸配合飲食效果更佳

配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

四，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”

與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。