苦丁茶（降脂減肥、清熱平肝）
【配方】
枸骨葉6克，枸杞子5克，甘草3克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 將枸骨葉、枸杞子、甘草研成粗末。
2. 將藥末放入杯中，用開(kāi)水沖泡5分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的枸骨葉具有清熱平肝、降脂減肥的功效；枸杞子具有養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎的良好功效；甘草具有補(bǔ)脾益氣、調(diào)和諸藥的良好功效。
【健康叮嚀】
本茶適宜患有高血壓、頭脹頭痛、面紅目赤、動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝、冠心病等癥者飲用。脾胃虛寒者不宜飲用。
------------------------------------小知識(shí)------------------------------------
枸骨葉：別名苦丁。性涼，味苦。補(bǔ)肝益腎。主治肺癆咳嗽、勞傷失血、腰膝痿弱。
甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、止咳、緩急痛。主治脾胃虛弱、倦怠乏力。
枸杞子：別名茍起子、枸杞紅實(shí)。性平，味甘。養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健體。主治虛勞精虧、腰膝酸痛。
蜂蜜：別名巖蜜、石蜜、石飴。性平，味甘。保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。
2018/5/9
2018/5/9
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2018/5/8
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