皮膚松弛顯老，珍珠蘆薈面膜幫到您

例子：一位30多歲的女士來(lái)找我看病，在看病的過(guò)程中，她也向我訴說(shuō)了她的一些事情，要我想辦法幫幫她。這位女士姓劉，為了照顧孩子和丈夫，就在家里當(dāng)上了全職太太。劉女士照顧整個(gè)家都讓她忙得不可開(kāi)交，也沒(méi)有多大的心思花在美容上，好幾年下來(lái)，劉女士就漸漸變得滄桑，皮膚開(kāi)始松弛、出現(xiàn)皺紋等情況，完全失去了以前的朝氣。最讓她傷心的是她的丈夫也開(kāi)始沒(méi)完沒(méi)了地嫌棄她。劉女士跟我說(shuō)了這些事情之后，忍不住擦了擦眼角的淚水。劉女士也說(shuō)她自己看起來(lái)比她老公也老很多，擔(dān)心這樣下去兩個(gè)人的感情會(huì)因此產(chǎn)生裂痕?？吹饺绱思?dòng)而焦急的劉女士，首先我安撫她的情緒之后，就讓她知道如果想要緊致肌膚一定要持之以恒，操之過(guò)急只是在做無(wú)用功而已。之后我也跟劉女士講了一些關(guān)于皮膚松弛的常識(shí)和改善方法。

首先，肌膚中的真皮層中有兩種蛋白，膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們具有支撐皮膚飽滿緊致的作用。在25歲以后，這兩種蛋白就會(huì)因?yàn)槿梭w衰老進(jìn)程而自然減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維也會(huì)隨著時(shí)間而退化，令肌膚失去彈性。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉等各種原因會(huì)造成的皮下脂肪流失，肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂；還有就是地心引力、遺傳、不良的情緒、陽(yáng)光照射及吸煙等因素也會(huì)使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去了彈性，造成松弛。

女人在25歲以后，一定要注意好好保養(yǎng)自己的皮膚，不然到了“人老珠黃”的時(shí)候怎么保護(hù)容顏都是無(wú)濟(jì)于事的。皮膚松弛，絕對(duì)是每個(gè)女人解不開(kāi)的心結(jié)、揮之不去的噩夢(mèng)。體內(nèi)的激素分泌下降，皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而漸漸變得松弛，還有骨膠原、彈性纖維、透明質(zhì)酸的慢慢流失，皮膚就會(huì)變得松弛、失去彈性。從耳垂到下巴的面部線條也會(huì)開(kāi)始變得松松垮垮，不再是菱角分明，尤其是側(cè)面看更加明顯。顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，從面部的最高點(diǎn)慢慢往下游移，開(kāi)始出現(xiàn)法令紋，盡管體重沒(méi)有增加，但出現(xiàn)了雙下巴。

針對(duì)劉女士的情況，我給她介紹了一個(gè)偏方，是珍珠蘆薈面膜：將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開(kāi)始干燥時(shí)，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。蘆薈汁富含單糖和多糖、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)細(xì)胞的衰老有明顯的治療效果，可減少皺紋的產(chǎn)生，是皮膚最佳的補(bǔ)水營(yíng)養(yǎng)品，可讓皮膚充盈富于彈性有光澤。自由基是衰老的重要引發(fā)因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝逐漸減緩，自身抵抗自由基的能力會(huì)因此而降低，皮膚及身體器官就會(huì)出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等微量元素是組成SOD(人體肌膚超氧化物歧化酶)的成分，用珍珠粉涂面，可促進(jìn)SOD的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙。此外，由于SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮膚衰老、起皺。

預(yù)防皮膚松弛就要做好有關(guān)的工作，防止或是延緩皮膚松弛，讓肌膚長(zhǎng)時(shí)間保持年輕的狀態(tài)。膠原蛋白被稱(chēng)為“骨中之骨，膚中之膚”，補(bǔ)充膠原蛋白能使皮膚保持年輕，將衰老的皮膚細(xì)胞重新?lián)纹穑瑥亩_(dá)到消除細(xì)紋，改善松弛，提拉緊致的效果。在生活中，可以多從飲食上下手，如豬蹄、雞腳、雞翅、雞皮、魚(yú)皮、魚(yú)翅以及軟骨等都是富含膠原蛋白的。預(yù)防皮膚松弛，還要保持皮膚清潔，如面部油污、灰塵太多，著妝的時(shí)間太長(zhǎng)或是卸妝不徹底，都會(huì)造成毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或是皮膚營(yíng)養(yǎng)失衡，長(zhǎng)久下來(lái)，就會(huì)造成皮膚張力缺失，失去彈性，形成皮膚松弛。所以日常應(yīng)該注意每天的皮膚清潔，在保持清潔的同時(shí)還要為皮膚補(bǔ)水補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的活力。暴飲暴食會(huì)造成脾胃的負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使得皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)，失去原有彈性而松弛。然而節(jié)食減肥也會(huì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)快流失而得不到有效的補(bǔ)充，在皮下形成空洞，這樣就會(huì)使皮膚凹陷松弛，因此有效地保持飲食營(yíng)養(yǎng)也是預(yù)防皮膚松弛的重要環(huán)節(jié)。還應(yīng)該注意防曬，有很多人皮膚松弛都是因?yàn)檫^(guò)度的陽(yáng)光紫外線照射所造成的，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基，使皮膚過(guò)度氧化失去彈性而導(dǎo)致皮膚松弛。所以一定要做好防曬的工作，同時(shí)還要多吃一些新鮮蔬菜和水果，如葡萄、西紅柿等食物補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榫S生素C是水溶性物質(zhì)，能夠重建真皮與表皮的結(jié)合部，促進(jìn)膠原纖維生成。過(guò)度去除皮膚的角質(zhì)會(huì)使皮膚變薄而失去有效的天然保護(hù)屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時(shí)皮膚會(huì)變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛；不良的情緒和表情都會(huì)造成局部皮膚的過(guò)度運(yùn)動(dòng)、肌肉的緊張，從而就會(huì)使皮膚因?yàn)閯诶圻^(guò)度又得不到適度的休息而形成松弛；睡眠不足會(huì)使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)久的疲勞作劉女士聽(tīng)得很認(rèn)真，并且還使勁向我點(diǎn)頭。像她這樣的情況，我還推薦了另一個(gè)偏方，就是糯米面膜：馬鈴薯200克去皮洗凈，和糯米50克一同放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。再把馬鈴薯切小塊放入攪拌機(jī)，再倒入糯米、蜂蜜、冷開(kāi)水，攪拌均勻。敷在洗凈的臉上，半小時(shí)后洗凈。糯米面膜可以改善干性膚質(zhì)，并可收緊松弛的皮膚，平滑疤痕，使肌膚更緊致細(xì)膩；蜂蜜能促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚彈性，是排毒養(yǎng)顏的佳品。除了這些偏方之外，我還讓劉女士做咬牙操，這樣做可以消除頸部和下巴的松弛，從而改善雙下巴。具體做法就是盡量將嘴巴往橫向張開(kāi)到底后停留10秒鐘，然后閉上嘴巴用力咬緊，咬緊臼齒后，不用力停10秒。一套動(dòng)作重復(fù)做8次。

皮膚松弛者平時(shí)多煮一些豬蹄湯喝，補(bǔ)充充足的膠原蛋白。減少抽煙喝酒，因?yàn)闊熅坪写罅康拇碳ば晕镔|(zhì)。飲食宜清淡，少吃一些辛辣、油炸食物。保證充足的睡眠時(shí)間，不能熬夜。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速皮膚老化。

對(duì)癥皮膚松弛小偏方：

偏方1：珍珠蘆薈面膜

將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開(kāi)始干燥時(shí)，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。

偏方2：糯米面膜

馬鈴薯200克去皮洗凈，和糯米50克一同放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。再把馬鈴薯切小塊放入攪拌機(jī)再倒入糯米、蜂蜜、冷開(kāi)水，攪拌均勻，敷在洗凈的臉上，半小時(shí)后洗凈。