茯苓蜂蜜面膜除黃褐斑，讓你面如桃花

黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”  “肝斑”或者是“妊娠斑”。主要是發(fā)生在臉部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑的出現(xiàn)大多數(shù)是與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服避孕藥或肝功能不好，以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。此外，日曬和精神因素也會加重此病，孕婦常常在妊娠3個月后也會出現(xiàn)黃褐斑，多數(shù)人會在分娩后月經(jīng)恢復正常時逐漸消退。黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病。因為黃褐斑有損于容顏的美麗，故把它列為“損容性皮膚病”。

小齊就是長了黃褐斑來找我問診的其中一名患者。小齊有兩個孩子，每一次懷孕的時候臉上長了好多的黃褐斑，生了兩個孩子后，癥狀一直都沒有退去，加上上班工作繁}亡，臉上的斑點沒有好起來的跡象，反而更加嚴重了，這讓小齊感到傷心不已。經(jīng)朋友介紹，小齊來到我的診室。

小齊因為臉上長了這么多的黃褐斑，每次走到街上都會有很多人用的異樣眼光看著她，小齊為此也感到很自卑。白皙細滑的肌膚，這何嘗不是每個女人都想要的，但由于飲食習慣和生活習慣，以及自身的原因，導致臉上膚色變差，長斑等丑象就暴露出來，但如果進行正確的治療，就可以輕松去斑。不過我還告訴小齊，美容去斑沒有立竿見影的效果，只有持之以恒，才能得到你想要的。

其實黃褐斑是屬于皮膚科常見病，發(fā)病機制目前尚不清楚，一般認為可能與內(nèi)分泌失調(diào)、藥物、化妝品，以及長時間紫外線照射有關(guān)。中醫(yī)認為本病與肝、脾、腎有密切關(guān)系：或性情憂思抑郁，肝氣郁滯，氣滯血瘀，血瘀于面；或脾氣不足，氣血生化乏源，氣血不能榮于面；或腎水不足，陰虛火旺，虛火內(nèi)蘊，郁結(jié)不散，額面失和而致褐斑。

我給小齊開了一個偏方，叫茯苓蜂蜜面膜：取適量的茯苓，研成末，加上適量的蜂蜜攪拌均勻，敷在洗凈的臉上，20分鐘即可洗去。茯苓具有去斑的功效，能使皮膚滑潤細嫩、富有彈性。中醫(yī)認為茯苓能化解一切黑斑疤痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚，又能淡化色素斑。

長著黃褐斑，平時要特別注意生活習慣。黃褐斑是一種較普遍的皮膚疾病，黃褐斑最好不要化妝。黃褐斑是常見于面部的斑點狀色素沉著性皮膚病。臨床上可見淺或暗褐色針頭至綠豆大斑疹，散落或聚集分布，無自覺癥狀；好發(fā)于面部特別是鼻部及眶下，重者可累及頸、肩、背上方等暴露部位；夏季日曬后，顏色加深，數(shù)目增多，冬季則減輕或消失，所以在夏季要做好保健工作。為了加強效果，我還給小齊開了另一個食療方，叫三仁美容粥：將10克桃仁、甜杏仁、白果仁等3味研成細末；50克粳米淘洗干凈，放砂鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入1個雞蛋，改用文火煨粥。加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。桃仁有活血化瘀、潤膚去皺、收斂毛孔之效，可用于皮膚干裂、皺紋、黃褐斑等。甜杏仁還有美容功效，能促進肌膚微循環(huán)，使肌膚紅潤光澤，能有效去除黃褐斑等皮膚問題。白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種損容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙，對于去斑美白還有一定的效果。

染上黃褐斑的原因也有很多，首先就是紫外線，它不僅僅是健康皮膚的儈子手，同時還是各類斑點的形成根源，要想遠離色斑，就得做好防曬工作。尤其是正值夏秋交接的時期，很多朋友開始放縱皮膚在陽光下的曝光度，防曬工作有一點點放松，這就是美白的大忌了，也就為了色斑形成提供便利條件。同時藥物也是使導致黃褐斑的原因，長期服用避孕藥的女性大多都比較容易長黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月之后面部便會出現(xiàn)斑點，還有長期服用高血壓、糖尿病的藥和白天多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。所以預防黃褐斑不僅僅要做好防曬工作，藥物也是不能隨便大量服用的。還有就是預防黃褐斑，一定要嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的去斑產(chǎn)品，因為鉛、汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，嚴重者則是造成毀容。加強防曬，出門一定要做好防曬的工作，外出帶遮陽用具，涂防曬霜。預防黃褐斑，還必須遠離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷，導致黃褐斑的加重。積極治療內(nèi)分泌功能障礙，肝病等原發(fā)病，加強營養(yǎng)，注意休息。

一般來說，月經(jīng)不調(diào)的女性非常容易在顏面上留下痕跡，有些在月經(jīng)前就會更加明顯，其實這些都是氣滯血瘀造成的。這里有一款偏方，叫桃花酒，對長有黃褐斑的女性非常有效。桃花酒能行氣活血，氣流了，血動了，臉上的斑斑點點自然就會不見了。喝桃花酒其實很簡單，春天的時候，取盛開的桃花洗凈陰干，放到米酒里浸泡。15天之后就可以開封，每天喝一小杯。桃花酒在很多的醫(yī)典美容秘方里都有記載，這種酒能疏肝解郁、行氣活血，不僅可以消除黃褐斑，對那些因為肝氣郁結(jié)而導致的脾氣急躁、面色萎黃等癥狀的患者也會有很好的療效。如果在喝桃花酒的同時，能敲敲后背的俞穴和天突、關(guān)元穴，那去斑的效果會更好。因為背俞穴可以振奮陽氣，排毒祛濕，溫經(jīng)通絡(luò)，疏肝解郁，促進代謝；而天突、關(guān)元穴能夠激發(fā)經(jīng)氣，疏通臟腑經(jīng)絡(luò)，使各經(jīng)脈氣血運行通暢。如果身體內(nèi)的氣血通暢了，經(jīng)脈打通了，氣血充足到一定的程度時，頭面部的循環(huán)會更加通暢，面部的黃氣、色斑就會慢慢消失。

在調(diào)理黃褐斑的同時，精神層面的問題也是不可忽略的。正常情況下，我們都會發(fā)現(xiàn)心態(tài)平和、心胸寬廣的人，顏面就會比較有光澤；而心情不好、郁郁寡歡的人，黃褐斑之類的問題就會時常來找麻煩。還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，可以在一定的程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。多吃一些富含維生素E和維生素C的食品，避免陽光的久曬。

對癥黃褐斑小偏方：

偏方1：茯苓蜂蜜面膜

取適量的茯苓，研成末，加上適量的蜂蜜攪拌均勻，敷在洗凈的臉上，20分鐘即可洗去。

偏方2：三仁美容粥

將10克桃仁、甜杏仁、白果仁等3味研成細末；50克粳米淘洗干凈，放砂鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入1個雞蛋，改用文火煨粥。加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。