改善白發(fā)藥茶——黑芝麻茶

秀發(fā)烏黑柔亮藥茶

【原料】

黑芝麻6克，清茶3克。

【制作方法】

1．黑芝麻揀凈雜質，放入干凈炒鍋中微火炒香，盛出晾涼備用。

2．將晾涼的黑芝麻碾碎。

3．把碾碎的黑芝麻和清茶一起放人茶杯，用適量沸水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，即可揭蓋飲用。

【用法】

每日1～2劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血潤腸。肝腎虛損所致的須發(fā)早白有很好的質量作用。

【其他功效】

對肝腎不足引發(fā)的頭暈目眩、腰膝酸軟也有一定緩解作用。同時，對高血壓、高血脂、動脈硬化也有一定輔助治療作用。

------------------------------------小常識------------------------------------

黑芝麻：藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優(yōu)質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。