破解唇語的健康密碼

    核心提示：嘴唇也是健康的公告牌，顏色、感覺、狀態(tài)一個都不能少，健康的唇應該是淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂及皰疹等，嘴唇開裂的原因有很多種，除了天氣干燥，身體內缺少水分外，還有上火，體內缺乏維生素等原因引起的。

都說眼睛是心靈的窗戶，其實嘴唇也是健康的公告牌，顏色、感覺、狀態(tài)一個都不能少?？靵砜纯茨愕淖齑较蚰阃侣读四男┙】敌畔?。

1.你的嘴唇經常會干燥起皮嗎？

嘴唇脫皮說明你體內非常缺水，已經到了不能滿足唇部皮膚水分保障的程度了。但有時候嘴唇干裂不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇干裂，引起唇炎。

¤ 怎么辦？ 潤唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要從內部調理。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。日常生活中不要經常舔嘴。唇部皮膚比較容易脫水，人們就總去舔，這就造成了越干越舔，越舔越干的不良循環(huán)了。多吃多汁的水果或蔬菜，這種植物內的汁液不同于我們日常飲用的水，更容易被我們的身體所利用。如果除了脫皮之外，還伴有皮膚發(fā)癢的癥狀，則有可能是缺乏維生素 B2。可以適當補充 B族維生素，以緩解嘴唇脫皮的狀況。

2.會變身“裂口女”？

嘴唇開裂的原因有很多種，除了天氣干燥，身體內缺少水分外，還有上火，體內缺乏維生素等原因引起的，一味地補水反而會增加腎臟的負擔。對于經常莫名嘴角開裂的人來說，連笑都會變成一種奢侈，更不要說去吃巨無霸了。而且很容易在愈合的過程中，一不小心，反復開裂。不少人以為是“上火”引起的。其實，嘴角開裂出血多半是患上了口角炎，俗稱“爛嘴角”，是一種秋冬季高發(fā)的口腔疾病。

¤ 怎么辦？ 注意膳食平衡，加強營養(yǎng)。多吃富含 B 族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。不偏食，不挑食。保護好面部皮膚，保持口唇清潔衛(wèi)生，進食后及時擦嘴。做飯時注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時可加點醋。一旦得了口角炎，可以抹些唇膏或防裂油，補充維生素 B2，局部可涂用冰硼散或云南白藥。如已經糜爛發(fā)炎，應及時就醫(yī)。

3.什么顏色的唇色才是最好的？

健康的唇應該是淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂及皰疹等。如果你的唇色經常為深紅色，那么身體則一直處在“上火”的狀態(tài)，且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內的火就越大。有時還會伴隨牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等癥狀。而紫色的唇通常是氣血瘀滯的表現(xiàn)，還經常伴有胸悶、胸痛的情況發(fā)生。

¤ 怎么辦？ 減少辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉的攝入，它們只會產生更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致嘴唇顏色更加深紅。不要服用含有人參、大棗等物質的補品，否則很容易火上澆油。瓜果蔬菜還是非常重要的，一定要多吃，顏色越豐富越好。

4.會嘴唇發(fā)麻，感覺跟吃了麻椒一般？

嘴唇發(fā)麻通常是過敏的表現(xiàn)，可能你近期吃了什么致敏的食物或藥物，不嚴重的話一般 1~2天會自行好轉。如嚴重應立即就醫(yī)。還有一種情況也會使嘴唇發(fā)麻，那就是卒中的前兆，就是人們俗稱的“中風”?；颊邥蝗桓械街w麻木或一側面部麻木，或一側上下肢發(fā)麻;動作不靈活、突然說話不清楚或聽不懂他人說話的意思。

¤ 怎么辦？ 如果是因為過敏，可去醫(yī)院檢查，服用抗過敏藥物，在緩解過敏癥狀的同時，盡快找出過敏原，嚴格避免再次進食。如果確定不是因為食物過敏卻經常感覺舌、嘴唇發(fā)麻，建議立即去醫(yī)院檢查有無心腦血管疾病。

5.使用口紅的頻率是多少？

口紅一直都是女人的最愛，是很多女性必不可少的化妝工具，但千萬別小看它，長時間使用也會對人體健康產生危害?？诩t的主要成分是羊毛脂、蠟質和染料，由于羊毛脂成分復雜，容易引起過敏反應，如嘴唇干裂、剝落，有時感到嘴唇發(fā)癢或輕微疼痛等。且具有較強的吸附性，可將空氣中的塵埃、細菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇上。人在喝水、吃東西時，就能將口紅及其上面的這些有害健康的物質帶到嘴里，直接進入體內。更不用說劣質口紅中所含有的染料、防腐劑、抗氧化劑 BHA 及人工色素了。

¤怎么辦？ 在選擇口紅時，不要貪圖便宜而選擇一些沒有質量保障的牌子，盡量避免頻繁使用。如遇口紅有出汗、外觀有小洞、有異味、過期等情況，應立即更換。涂抹口紅后，盡量不要飲水或進食，喝水盡量用吸管。吃東西以前，應先拭去口紅，待進食完畢后再行補妝。卸妝要徹底，并且在涂口紅之前可以先搽一層護口紅或凡士林，如此可避免口紅直接接觸嘴唇，減少色素沉淀的危險，也可減輕卸口紅時對嘴唇的刺激。一旦發(fā)現(xiàn)有輕微發(fā)癢和異常感覺時，應將嘴唇洗凈，并暫停涂抹口紅。