清暑消斑藥茶——退斑茶

祛斑藥茶

【原料】

鮮冬瓜50克，薏苡仁30克，扁豆15克，茯苓10克，冬瓜仁6克。

【制作方法】

1．鮮冬瓜刮去外皮，洗凈后切成1厘米寬、3厘米長的細(xì)條備用。

2．揀去薏苡仁、扁豆、冬瓜仁、茯苓中的雜質(zhì)，洗凈后放入砂鍋，倒入沒過所有材料2厘米的清水，浸泡半小時(shí)。

3．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開后轉(zhuǎn)小火再煎煮3分鐘，然后放人切好的冬瓜條，再煮15分鐘，關(guān)火澄出茶汁飲用即可。。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】

這款藥茶具有健脾潤膚，清暑消斑。適用于因脾失健運(yùn)、暑氣內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的面部色斑叢生、面部沒有光澤等問題。

【其他功效】

對夏季常見的食欲不振等不適，也有很好的緩解作用。

------------------------------------小常識------------------------------------

薏苡仁：性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。