袪黃美白藥膳方

過多地攝入胡蘿卜素或長期服用帶有黃色素的藥物，會造成血液循環(huán)不良如果堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢未及時清除，還會導致面部發(fā)黃，學習一些祛黃美白的小偏方，安全有效地打造健康明亮的肌膚。

蓮實美容羹

材料|蓮子、芡實各30克，薏米50克

調料|蜂蜜適量

做法|蓮子、英實、薏米浸泡半小時；將所有材料放入鍋中，用小火煮至爛后再放入適量的蜂蜜調味即可食用。

用法|每周食用3~4次，堅持長期食用。

功效|本方大補元氣、補脾養(yǎng)胃，可改善脾胃失調導致的臉色暗黃。

適用膚型|各種類型的皮膚均適用。

補血美顏羹

材料|川芎3克，當歸6克，

粳米100克

調料|雞湯適量

做法|粳米洗凈；當歸、川芎洗凈后裝入小布袋中，放入砂鍋內，加雞湯共熬成藥汁，再放入粳米煮成粥即可食用。

用法|每周食用1~2次即可。

功效|當歸、川芎均有補氣活血、補血養(yǎng)顏的功效，還可有效改善音黃膚質。

適用膚型|各種類型的皮膚均適用。

銀耳桂花羹

材料|銀耳50克，桂花適量。

調料|冰糖適量。

做法|銀耳泡發(fā)，洗凈；桂花洗凈，備用。鍋入水燒開，加入銀耳煮10分鐘左右，接著再放入桂花、冰糖，煮至冰糖溶化即可食用。

用法|每日隨意食之，長期堅持。

功效|本方有補氣、養(yǎng)血、白嫩肌膚、美容養(yǎng)顏的功效。

適用膚型|各種類型的皮膚均適用。