皺紋是指皮膚表面因收縮而形成一凸一凹的條紋,是皮膚老化的最初征兆。
從25歲以后,皮膚的狀態(tài)將形成一個(gè)從頂峰下滑的階段,沒有人知道你的皮膚在什么時(shí)候開始走下坡路,而表情紋和皺紋則相繼出現(xiàn)。出現(xiàn)順序是前額——上下眼瞼——眼外——耳前區(qū)——頰——頸部——下頜——口周。
一般來說,黑皮膚出現(xiàn)皺紋較晚,白皮膚出現(xiàn)皺紋較早,男人出現(xiàn)皺紋晚,女人出現(xiàn)皺紋早,油性皮膚出現(xiàn)皺紋較晚些,干性皮膚出現(xiàn)皺紋較早些,胖人比瘦人容易出現(xiàn)皺紋。
每個(gè)年齡段都有皺紋的印記,具體分析如下:
20歲 皺紋類型:小干紋,小細(xì)紋。
形成原因:紫外線照射、缺水、不規(guī)律生活。
30歲 皺紋類型:皺紋開始形成。
形成原因:皮膚細(xì)胞新陳代謝減速。
40歲 皺紋類型:皺紋定型。
形成原因:膠原蛋白被破壞。
50歲 皺紋類型:皺紋定性。
形成原因:皮膚肌肉的松弛老化以及重力作用。
重點(diǎn)藥、食材
玉竹:性平,味甘,有清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)陰熄風(fēng)的功效。
黃精:性平,味甘,有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺、益腎的功效。
白果:性平,味甘、苦、澀,有滋養(yǎng)、固腎、補(bǔ)肺的功效。
以下推薦兩款適合有面色晦暗、皺紋者的美容藥膳:
玫瑰木耳紅棗湯
【功效】
秋冬是皮膚修復(fù)與保養(yǎng)的季節(jié)。同時(shí)秋冬時(shí)空氣濕度明顯低于夏季,氣溫降低,皮膚新陳代謝對(duì)氣候變化要有個(gè)適應(yīng)過程。玫瑰木耳紅棗湯能活血養(yǎng)顏、潤(rùn)膚祛斑、健美肌膚,十分適合于秋冬時(shí)飲用。
【原料】
黑木耳30克,紅棗20克,玫瑰花3朵。
【制法】
玫瑰花用淡鹽水洗凈,清水沖凈。所有材料洗凈后一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水1500毫升(約6碗水量),武火滾沸后,改文火滾20分鐘,下花瓣,焗約10分鐘,也可加入冰糖。
松子仁豬腱肉湯
【功效】
入冬后氣溫和濕度大幅度降低,人體皮膚的血液循環(huán)失之通暢,汗腺和皮脂的機(jī)能隨之減弱,皮膚所需的營(yíng)養(yǎng),包括水和油脂等不能順利補(bǔ)給,加上干燥、溫暖的室內(nèi)環(huán)境,讓皮膚水分流失加快,因而人們的皮膚不但干燥甚至有皸裂。此湯有養(yǎng)血潤(rùn)膚、護(hù)肝滋潤(rùn)的功效,能防治皮膚干燥、皸裂、起皺和瘙癢等。
【原料】
豬腱肉500克,紅棗8個(gè),生姜2片,松子仁、生地黃各30克,枸杞子、玉竹各20克。
【制法】
各物分別洗凈;紅棗去核。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(約10碗水量),武火煲沸后,改文火煲約2小時(shí),下適量鹽便可。此量可供3~4人用。
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