豐胸：四步按摩豐胸法

按摩豐胸是比較科學(xué)的豐胸法，它是一種運(yùn)動，也是一種保健。如果配合一些精油，按摩起來效果更佳，更舒服。最先的肯定是要倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油。

按摩豐胸可以分四步來進(jìn)行：

一、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。

二、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個動作很重要。

三、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)20次。

四、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

對于少女來說，按摩豐胸的效果更佳明顯，只要你每天按摩一次，一個月后就可以看到豐滿的效果。按摩豐胸不僅使乳房豐滿，而且是的皮膚更有光澤亮麗?？梢云鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的效果。如果你還為乳房小發(fā)愁，那你就積極行動吧。