推拿常用的手法
推拿療法主要是運用各種手法在人體表面的穴位、經(jīng)絡(luò)和特定部位進行治療,因此手法是推拿療法中重要的組成部分。推拿的手法主要包括基本手法、復(fù)合手法和運動關(guān)節(jié)類的手法三大類。
點法
以指端或關(guān)節(jié)突起部點壓操作部位或穴位,稱“點法”。該法主要包括指點法和肘點法。指點法接觸面小,剌激強,易于取穴,適于全身各部的穴位;其中,中指點法以面部、胸腹部的應(yīng)用居多;屈指點法主要用于四肢關(guān)節(jié)的縫隙處。肘點法較指點法接觸面積大,用力沉穩(wěn)厚重,易于施力,適于背部、腰部、臀部及下肢后側(cè)。
動作要領(lǐng):
拇指點法:手握空拳,拇指伸直,并緊靠食指中節(jié),以拇指端著力于操作部位或穴位。前臂與拇指主動發(fā)力,進行持續(xù)點壓。也可采用拇指按法的手法形態(tài),用拇指端進行持續(xù)點壓。
肘點法:屈肘,以尺骨鷹嘴突起部著力于操作部位或穴位。以肩關(guān)節(jié)為支點,用身休上半部的重量通過肩關(guān)節(jié)、上臂部,進行持續(xù)點壓。肘點法與肘壓法的區(qū)別在于前者是以肘尖部著力,后者是以時部的尺骨上段著力。
中指點法:用食指末節(jié)指腹按壓于中指指背以助力,以中指端著力于施術(shù)部位,進行點壓。
屈拇指點法:拇指屈曲,以拇指指間關(guān)節(jié)背側(cè)著力于施術(shù)部位或穴位,拇指端抵于食指中節(jié)橈側(cè)緣以助力,而后進行點壓。
屈食指點法:食指屈曲,其他手指相握;以食指第一指間關(guān)節(jié)突起部著力于施術(shù)部位或穴位,進行點壓。
細(xì)節(jié)要求:
?取穴宜準(zhǔn),用力宜穩(wěn)。準(zhǔn)確取穴后,要由輕而重,平穩(wěn)持續(xù)地施力,使刺激充分達(dá)到機體組織深部,從而獲得手法治療所特有的“得氣”效果。點法結(jié)束時要逐漸減力,其總的施力過程為輕一重一輕。
?點后宜用揉法,以避免氣血積聚,或者點法所施部位及穴位局部的軟組織損傷。
?不可施暴力或蠻力。
?對年老體弱、久病虛衰的受術(shù)者慎用點法。
主治作用:
點法具有較明顯的通經(jīng)止痛作用,對各種疼痛性疾病有較好的治療作用,主要用于各種痛癥。
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