條口穴→理氣和中

【名解】條，木之條也，風(fēng)也；口，氣血出入的門戶也。該穴名意指上巨虛穴傳來(lái)的天之下部水濕云氣，其量及范圍皆大，經(jīng)本穴的狹小通道下行時(shí)是快速的通行之狀，如若風(fēng)行，故名。

【精確定位】在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下8寸，距脛骨前緣1橫指(中指)。

【簡(jiǎn)易取穴】正坐屈膝，找到足三里穴，再垂直向下5寸處即是。

【功效主治】理氣和中，通經(jīng)活絡(luò)。適用于脘腹疼痛，下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋，跗腫，肩臂痛。

【配伍治病】配肩髃、肩髎治肩臂痛。

【按摩手法】用拇指指腹垂直按揉本穴，每次1～3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可以增加腸胃功能，改善下肢血液循環(huán)，緩解膝關(guān)節(jié)疼痛、下肢寒冷。