腹哀穴→治腹痛、便秘

【名解】腹，腹部也，脾土也；哀，悲哀也。該穴名意指大橫穴傳來(lái)的天部水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨降之于地部，脾土受濕而無(wú)生氣之力，因而哀其子金氣不生也，故名。

【精確定位】在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線4寸。

【簡(jiǎn)易取穴】肚臍正中向下4橫指，再水平旁開(kāi)5橫指處即是。

【功效主治】消化不良，腹痛，便秘，胃潰瘍，痢疾，胃痙攣。

【配伍治病】配氣海治腸鳴。

【按摩手法】用拇指指腹按揉本穴，每次1～3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，能預(yù)防腸胃疾病，還能養(yǎng)護(hù)肝膽。