日月穴→疏肝利膽

【名解】日，太陽穴也，陽也；月，月亮也，陰也。該穴名意指輒筋穴傳來的弱小寒濕水氣，所處為半表半里的天之人部，是天部之氣的陰陽寒熱分界之處，故名。

【精確定位】在上腹部，當乳頭直下，第7肋間隙，前正中線旁開4寸。

【簡易取穴】平躺，從乳頭垂直向下推3個肋間隙即是日月穴，按壓時有酸脹感。

【功效主治】降逆和胃，疏肝利膽。適用于脅肋疼痛，腹脹，嘔吐，吞酸，呃逆，黃疸。

【配伍治病】配膽俞治膽虛；配內(nèi)關(guān)、中脘治嘔吐、納呆；配期門、陽陵泉治膽石癥；配支溝、丘墟治胸脅脹痛；配膽俞、腕骨治黃疸。

【按摩手法】雙手指端按壓本穴，做環(huán)狀運動3分鐘，每天早、晚各1次，長期堅持能調(diào)節(jié)肝膽功能，預(yù)防脅肋疼痛、脹滿。