關(guān)沖穴→治 頭痛、目赤

【名解】關(guān)，關(guān)卡也；沖，沖射之狀也。該穴名意指來自三焦經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外沖而出的溫?zé)崴畾?，而液態(tài)物由于壓力不足不能外出體表，如被關(guān)卡一般，故名。

【精確定位】在手無名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。

【簡易取穴】伸直手掌，五指并攏，先找到小指側(cè)的指甲角。再在其旁量取半橫指處即是。

【功效主治】清利舌喉，泄熱開竅。適用于頭痛，目赤，耳聾，耳鳴，喉痹，舌強，熱病，心煩。

【配伍治病】配內(nèi)關(guān)、人中治中暑、昏厥。

【按摩手法】用手指捻另一手的無名指指甲兩側(cè)刺激本穴，每次1～3分鐘，每天堅持按摩，可緩解心煩、手腳發(fā)冷、耳嗚、頭痛，對女性更年期癥狀也有調(diào)養(yǎng)作用。