高血壓患者的秋季飲食

初秋的時(shí)候，高血壓患者的飲食以滋陰潤(rùn)燥為標(biāo)準(zhǔn)，而到了深秋則要以祛寒滋潤(rùn)為主。在秋季高血壓患者要適當(dāng)增加一些富含蛋白質(zhì)以及熱量較高的食物。吃粥依然是高血壓患者飲食調(diào)理的主要方法，除了梨子粥、百合粥等外，在秋季患者可以適當(dāng)增加一些栗子粥、銀耳粥、瘦肉粥、桂花蓮子粥、紅棗粥等來(lái)幫助高血壓患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)和其他多種營(yíng)養(yǎng)元素的消耗。在秋季，高血壓患者還應(yīng)該多進(jìn)食一些溫性的水果和蔬菜，比如荔枝、烏梅、南瓜、香菜、蔥、姜等。