脫發(fā)

※病癥簡介

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生

長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。

※健康診所

若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛。引起脫發(fā)的原因有很多，主要有：

●病理性原因，由于病毒、細菌、高熱使毛母細胞受到損傷。

●物理性原因，空氣污染物堵塞毛囊導致的脫發(fā)。

●化學性原因，有害化學物質(zhì)對頭皮組織毛褒細胞的損害導致脫發(fā)。

●營養(yǎng)性原因，消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。

※生活保健

保證充足睡眠，不熬夜；不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品；不使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境中要戴防護帽并及時洗頭。

※飲食宜忌

●宜吃食物

◎治療脫發(fā)要抵抗毛發(fā)衰老，常用的中藥材和食材有：何首烏、阿膠、黑芝麻、黑豆、核桃、葵花子、黑米、萵筍等。

◎宜食具有補充腎氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的中藥材和食材有：菟絲子、肉蓯蓉、枸杞、杜仲、女貞子、豬腰、羊腰等。

◎宜多喝水，多食用含有豐富鐵質(zhì)的食品，如瘦肉、菠菜、紫菜等。

◎宜食富含鋅的食物，如牡蠣、板栗、核桃、花生等。

※忌吃食物

◎慎食酒、辛辣刺激、肥膩食物，如辣椒、芥末、白酒、肥肉等。

◎慎食酸性過強的食物，如牛肉、金槍魚、奶酪等。