敲敲打打大腸經(jīng)、胃經(jīng)，女人的“不老秘方”

常常有人感嘆：“韶華易逝，紅顏易老。”曾經(jīng)面若桃花、千嬌百媚的水樣女人，在歲月和生活的摧殘下，臉色陰暗晦澀、毫無生氣，甚至?xí)俺鰸M臉斑紋，連脖子上的皮膚也變得松垮。就算用再多的化妝品都難以掩飾，最好的辦法是從內(nèi)改變，經(jīng)常敲打大腸經(jīng)和胃經(jīng)，還你年輕的容顏，是女人的“不老秘方”。

在中醫(yī)里，手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)是人體十二條經(jīng)脈的兩條。它們都有一部分在面部，其中大腸經(jīng)的支脈從鎖骨上窩走向頸部，通過面頰，進入下齒槽，回過來夾口唇兩旁，在人中處左右交叉，上夾鼻孔兩旁（迎香穴），而胃經(jīng)起于鼻翼兩側(cè)（迎香穴），上行至鼻根部，進入內(nèi)角睛明穴，向下沿鼻的外側(cè)進入上齒齦內(nèi)，回出環(huán)繞口唇，沿著下頜角，上行耳前，經(jīng)過上關(guān)，沿著前發(fā)際至前額。由此可以知道，大腸經(jīng)和胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò)暢不暢通，氣血充不充足，會直接反應(yīng)在我們的臉上。如果你想要顏面有光澤，皮膚有彈性，脖子皮膚緊致，那就經(jīng)常敲打敲打大腸經(jīng)和胃經(jīng)吧。那么，要如何敲打大腸經(jīng)和胃經(jīng)，才能有效疏通經(jīng)絡(luò)呢？首先，敲擊面部，用10根手指肚輕輕敲擊整個面部，其中額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴應(yīng)重點敲擊，再用左手手掌輕輕拍打頸部右前方，右手手掌拍打頸部左前方。注意：手法一定要輕。

其次，敲大腸經(jīng)。右手攥空拳敲打左臂大腸經(jīng)（只要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經(jīng)）。然后，換過來左手攥空拳再敲打右臂，從上臂到手腕，兩邊各敲打1分鐘。敲打大腸經(jīng)是因為這條經(jīng)直通面部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘。

最后，敲打胃經(jīng)。路線為從鎖骨下，順兩乳，過腹部，到兩腿正面，一直敲到腳踝?？缮杂昧?，每天7~9點兩邊敲打1次。通過敲打，使得胃經(jīng)的氣血充盛，循環(huán)正常，經(jīng)脈內(nèi)的循環(huán)氣血就會隨時帶走代謝后的各種垃圾，面部就會光潔潤滑、不易長斑。

在敲打時，如有疼痛感說明大腸經(jīng)或者胃經(jīng)有堵塞，需要繼續(xù)敲打按摩，直到把經(jīng)絡(luò)敲疏通了，就不會有痛感了。另外，如果按壓敲打時有比較輕微的酸痛，說明正好按壓在了大腸經(jīng)和胃經(jīng)的主要穴位上，這時候更應(yīng)該用力，充分刺激穴位，讓美容效果更加明顯。這樣堅持敲打一段時間，很快就會有驚人的改觀。

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那么，女性如果想要更好的效果，在敲打大腸經(jīng)和胃經(jīng)時，可以針對某些特別的穴位。比如，    胃經(jīng)上足三里這個穴位有很多的功效，因為它是強壯穴，不僅可以增強人體的免疫力，還可以補益人體虛弱。另外，它也是一個消氣穴，太沖穴消的是肝膽之氣，足三里穴消的是胃腸之氣。如果吃東西消化不良產(chǎn)生好多濁氣，那么，就可以揉揉足三里穴，化解肚子里的濁氣、乳根脹氣。   

而大腸經(jīng)上的二間穴治牙痛，是用它清瀉天樞陽明的作用。還有三間穴，上可治齒痛、目痛、咽喉痛，下可通腹行氣治便秘，還有止瀉的作用。手三里穴也是個作用顯赫的穴位，能消頭面肩腫，也善治腸胃疾病。其中，最常用也最熟悉的就是合谷穴，俗稱虎口，是手陽明大腸伏兔……經(jīng)的原穴，位于手背上第一、第二掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。簡便取法：以一手的    拇指指間關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。只要按摩合谷    穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經(jīng)從手走頭，凡是顏面上的病，像牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其他五官疾病等都有療效。但要注意的是，體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般  不可按摩合谷穴。

經(jīng)常敲敲打打，充實兩經(jīng)的經(jīng)氣，使大腸和胃的氣血充盛，身體就能好起來,自然也就緩解顏面衰老的問題。