導(dǎo)讀：每個(gè)人都有脾氣大的時(shí)候，然而脾氣大易傷肝，不利于養(yǎng)生保健。中醫(yī)認(rèn)為，脾氣大易引起肝氣郁結(jié)，按摩身上的7大“撒氣穴位”，即能緩解情緒波動(dòng) ...[詳情]

導(dǎo)讀：俗話(huà)說(shuō)“一天之計(jì)在于晨”，尤其是起床后這段時(shí)間，即使一個(gè)很小的動(dòng)作，都可能給一天的生活帶來(lái)影響，輕則讓人憋著一肚子“起床氣”，重則易誘 ...[詳情]

導(dǎo)讀：近日，高溫天氣讓很多人大呼“受不了”。然而，氣溫的升高，帶來(lái)的不僅僅是溫差的變化，細(xì)菌的滋生，還有蚊蟲(chóng)的叮咬。蚊蟲(chóng)的叮咬帶來(lái)的不僅僅是 ...[詳情]

導(dǎo)讀：在沒(méi)有漱口的情況下，口腔的骯臟程度不亞于廁所的地板。而牙刷則相當(dāng)于一個(gè)吸引細(xì)菌的磁石，牙刷擺放的位置，離馬桶的距離都應(yīng)該很講究才對(duì)。 ...[詳情]

人的一生中約有1/3的時(shí)間在臥室度過(guò)。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，每天晚上，卸掉一身的疲憊，把頭深深地陷進(jìn)枕頭里時(shí)，是一天中最幸福的時(shí)刻，臥室也因此成為人 ...[詳情]

導(dǎo)讀：忙了一天，洗個(gè)熱水澡既能解乏，又有助睡眠，再順便做套“洗澡保健操”，對(duì)健康更是大有裨益。 搓搓臉。 面部分布著很多表情肌和敏感神經(jīng)。洗 ...[詳情]

導(dǎo)讀：心臟是人體的“泵機(jī)”，需要一刻不停地跳動(dòng)，可謂最忙的器官。要讓它持續(xù)、有力地為全身輸送血液，就必須知道它到底喜歡什么，討厭什么。 近日 ...[詳情]

導(dǎo)讀：春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，應(yīng)晚睡早起，通過(guò)早起接受太陽(yáng)的照射吸收陽(yáng)氣，這樣可以散發(fā)冬天所積累的寒濕之氣。但是“春眠不覺(jué)曉”，很多人早晨醒后 ...[詳情]

導(dǎo)讀：在日常生活中，總會(huì)遇到一些令人尷尬的事情，比如控制不住的頻繁打嗝，無(wú)論怎么刷牙都口臭，公眾場(chǎng)合經(jīng)常放屁等等，這樣的難言之隱我們?cè)撊绾谓?...[詳情]

隋代《諸病源候論》記載了當(dāng)時(shí)人們對(duì)飲食衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)。該書(shū)卷26列“諸飲食中毒侯”等十五候，多次強(qiáng)調(diào)“因疫病死者”、“著疫死者”、“皆有毒，不可 ...[詳情]

導(dǎo)讀：中國(guó)擁有著悠久的茶文化，不論古代還是現(xiàn)代，大部分家庭還是習(xí)慣飲用白開(kāi)水。然而，燒開(kāi)水和喝開(kāi)水也是有很多講究的，尤其是現(xiàn)在水污染嚴(yán)重，不 ...[詳情]

水果是現(xiàn)代人養(yǎng)生食補(bǔ)的必備品，每天攝入足夠的水果不僅可以補(bǔ)充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏，清腸道排毒素。相信很多人都不知道，原來(lái)吃水果也要 ...[詳情]

導(dǎo)讀：據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，春天來(lái)了，人們紛紛走出戶(hù)外進(jìn)行體育鍛煉。不過(guò)戶(hù)外鍛煉存在著一些安全隱患，下面提供一些安全提示，讓你更加享受春 ...[詳情]

導(dǎo)讀：身體里堆積毒素不僅會(huì)讓人看起來(lái)不漂亮，更容易導(dǎo)致各種健康問(wèn)題。排毒就是人一生的功課，如何讓毒素一掃而空？今天就給你介紹幾個(gè)小妙招~ 快 ...[詳情]

導(dǎo)讀：家是溫馨、安全的港灣，同時(shí)也可能存在一些致命的危險(xiǎn)：有毒氣體、觸電、火災(zāi)等，都可能對(duì)家人的健康和安全構(gòu)成威脅。近日，美國(guó)“老房子”網(wǎng)站 ...[詳情]

導(dǎo)讀：幾個(gè)月不洗曬枕頭，枕頭上會(huì)生長(zhǎng)出幾百萬(wàn)只螨蟲(chóng)，對(duì)人體健康損害極大。枕頭是我們睡眠的好伙伴，定期給枕頭“洗澡”是十分必要的。 化纖枕 化 ...[詳情]

導(dǎo)讀：很多人早上醒來(lái)總是暈暈沉沉的，甚至心里還會(huì)有一股莫名的火，這就是俗稱(chēng)的“起床氣”。最近，日本“nanapi”網(wǎng)站支招，幫你趕走起床氣， ...[詳情]

導(dǎo)讀：我們的身體各部位是相互聯(lián)系的，很多的器官都能夠反映出身體的健康狀況，如眼睛，耳朵，頭發(fā)等都是健康的一個(gè)窗口，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的這個(gè)健 ...[詳情]

導(dǎo)讀：洗澡不只是打開(kāi)花灑沖一沖那么簡(jiǎn)單。由于缺乏常識(shí)或犯一些不經(jīng)意的小錯(cuò)誤，不但洗不凈，還可能影響健康。 起床就洗澡。 早起后洗個(gè)澡，可以促 ...[詳情]

導(dǎo)讀：143萬(wàn)平方公里、約15%的國(guó)土面積陷入灰蒙，重霾之下，宅在家里已成為人們保衛(wèi)健康的首要選擇。然而，宅在家里就真的安全嗎？為了對(duì)付室內(nèi) ...[詳情]

導(dǎo)讀：如果連續(xù)多次或長(zhǎng)期都能自己檢查出口臭，很可能已患有口腔或其他疾病，需要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查。而口臭的不同氣味正是辨別是身體哪里出了問(wèn)題的 ...[詳情]

對(duì)老人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常按摩和刺激足部，可促進(jìn)氣血順暢，經(jīng)脈調(diào)和，從而達(dá)到防病保健的目的。 揉腳趾養(yǎng)脾胃 腳趾遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)較差，但是胃經(jīng)經(jīng)過(guò)腳 ...[詳情]

導(dǎo)讀：吃完飯后，許多人都會(huì)有一些不經(jīng)意的小習(xí)慣，比如喜歡喝口水或吃一點(diǎn)水果清清口；亦或者是點(diǎn)一根煙。9種看似不經(jīng)意的小事可能最終都會(huì)導(dǎo)致?lián)p害 ...[詳情]

導(dǎo)讀：愛(ài)吃巧克力是讓你變胖的罪魁禍?zhǔn)讍?？為什么有人就是天生吃不胖？其?shí)，那是日常的生活習(xí)慣所致！快看看瘦人都有哪些驚人的“瘦身訣竅”吧！ “ ...[詳情]

核心提示：專(zhuān)家表示，腰頸不好的老人更要慎選按摩椅，感覺(jué)不適盡早就醫(yī)，因?yàn)樘弁春芸赡苁切刈笛?、肌肉、關(guān)節(jié)本身出了問(wèn)題，“比如很多患者胸椎小關(guān) ...[詳情]