什么是出痧和退痧

【出痧】

痧是滲漏到毛細(xì)血管外的含有毒素的血液。毛細(xì)血管作為最細(xì)小的管腔，血管管壁本身就具有通透性，是營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物進(jìn)出的通道。

當(dāng)人體健康、血液循環(huán)正常時(shí)，毛細(xì)血管沒有出現(xiàn)血液淤滯，刮痧后只有促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝的作用，不會(huì)出痧。在機(jī)體生病，血流循環(huán)減慢，血液淤滯時(shí)，毛細(xì)血管里淤滯的血液中代謝廢物會(huì)逐漸增多，營養(yǎng)物質(zhì)則會(huì)逐漸減少。一旦開始刮痧，刮痧板的按壓力會(huì)將淤滯的血液從毛細(xì)血管壁間隙擠壓到血管壁以外，形成痧。而毛細(xì)血管內(nèi)的淤滯會(huì)瞬間得到緩解，血流也恢復(fù)正常。

由此可見，出痧是將含有毒素的血液從血管中分離出來，使皮膚表面出現(xiàn)淤痕的現(xiàn)象。

【退痧】

刮痧所出的痧象一天天逐漸淺淡，直至完全消散，這個(gè)過程就是退痧。人體血液、淋巴液和組織間液中有多種防御因素，能對體內(nèi)異物，即非正常組織、外來組織有識(shí)別能力和排除能力。痧會(huì)很快被識(shí)別出來，并被機(jī)體的防御因素吞噬和分解，分解物會(huì)隨汗液、呼吸、尿液等排出體外。

痧消退的過程不是體內(nèi)毒素以原有的形態(tài)被肌體再吸收，而是激活了這些具有免疫功能的細(xì)胞，提高了自身清除異物的能力，增強(qiáng)了機(jī)體的免疫力。