對(duì)于在家來(lái)刮痧的人來(lái)說(shuō),選擇適合的刮痧板就需要有所挑選,而不同的刮痧板有不同的功效選擇。
選擇刮痧板的先決條件:
一般而言,凡是邊緣鈍而圓滑者均可,梳子、瓷湯匙、刮痧板(材質(zhì)也須講究)。但要注意厚薄與大小,太厚刮不出痧,太薄容易傷及皮膚;其大小一般以小于成人手掌,容易抓握、使力為原則。除了刮痧板之外,還要有藥水或潤(rùn)滑油,才不會(huì)傷到肌膚;潤(rùn)滑物可選專用藥水,或綠油精、萬(wàn)金油、嬰兒油,或含紅花、川芎、當(dāng)歸等配方的刮痧膏,或直接用紅花油、麻油,甚至水也可以。
護(hù)膚美容:玉石刮痧板
中醫(yī)專家表示,若是面色不好的人,想通過(guò)刮痧起到護(hù)膚、潤(rùn)膚等美容作用,建議用玉石刮痧板。在刮痧美容養(yǎng)生時(shí),盡量使用具有美容功效的刮痧乳,作為潤(rùn)滑劑。
舒經(jīng)活血:砭石刮痧板
經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、小腹脹痛、胸悶不舒的人,想通過(guò)刮痧達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、活血止痛等祛病養(yǎng)生功效,建議用砭石刮痧板,刮痧時(shí)以刮痧活血?jiǎng)┳鳛闈?rùn)滑劑。這是因?yàn)轫臼馁|(zhì),含有多種有益于人體的微量元素,與人體摩擦能產(chǎn)生大量超聲波脈沖,具有疏通經(jīng)絡(luò)、溫助陽(yáng)氣、祛淤止痛、逐寒祛濕、安神定驚等功效。
清熱解毒:水牛角刮痧板
咽干、便秘、高熱、口燥、尿黃等人,想通過(guò)刮痧達(dá)到清熱解毒、活血化淤功效,可用水牛角刮痧板,以刮痧油作為潤(rùn)滑劑。這是因?yàn)樗=鞘侵兴幭谴闷?,性寒、味苦咸,具有清熱、涼血、解毒等療效?/span>
關(guān)于材質(zhì)的一些注意事項(xiàng)
牛角刮痧板價(jià)格一般在幾元到幾十元之間,買的時(shí)候要注意厚度,以及打磨光滑的程度,厚度一般0.3-0.6厘米之間為宜。
玉石刮痧板功效很好,但是價(jià)格非常高,一塊好的玉板,價(jià)格幾百元到上千元不等,但是由于易碎的缺點(diǎn),性價(jià)比不是很高。
蜜蠟刮痧板價(jià)格與牛角刮痧板的相差無(wú)幾,都由人工壓制而成的,所以表面非常光滑,購(gòu)買時(shí)應(yīng)注意是否是塑料假冒的。
選擇對(duì)刮痧板,也要控制好力道,太重太輕都不好。
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