秋季拔罐好處多 秋季拔罐可以祛寒

一年四季都需要注意養(yǎng)生，只不過(guò)每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生方法不一樣。秋季最適合拔罐，可以去除濕氣和寒氣，但是又有說(shuō)法秋季拔罐容易寒氣入體，那么拔罐到底好不好呢？接下來(lái)就來(lái)了解一下。

秋季不宜多拔火罐

罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽(yáng)，但不是什么病都能治；并且，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。第一種說(shuō)法有一定道理，但不全面。首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：夏季長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對(duì)這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。

秋天，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，會(huì)使腰肌勞損、棘間韌帶損傷等疾病的癥狀加重，原本并不明顯的痛癥或許會(huì)一下子暴露出來(lái)。

秋季還易外感風(fēng)寒，導(dǎo)致很多關(guān)節(jié)、頸椎、脊椎、腰椎有病變的人出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀，因此不少人青睞用拔火罐等方法抽出體內(nèi)的寒氣。專家提醒，秋季不宜多拔火罐，尤其是一些體質(zhì)比較虛寒者及老年人，否則外環(huán)境中的寒氣容易隨著治療過(guò)程進(jìn)入體內(nèi)，反而會(huì)加重原有的癥狀。

專家指出，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽(yáng)，但不是什么病都能治；并且，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。

首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕，夏季長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對(duì)這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。

秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。

身體強(qiáng)健的人更適合

空調(diào)吹多了，體內(nèi)寒濕有可能比較嚴(yán)重，這種情況下可以拔罐，但次數(shù)和頻率要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)強(qiáng)弱來(lái)定，頻繁拔罐很傷身。

從中醫(yī)角度來(lái)看，拔罐屬于瀉法，瀉多了既傷皮膚、肌肉，又傷體內(nèi)正氣。有的人覺(jué)得拔了舒服，就不停地去拔罐，看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西，就認(rèn)為特別有效。但這畢竟是另外一種形式的出血，長(zhǎng)期做身體反而更加虛弱。

拔罐其實(shí)更適合身體強(qiáng)壯的人，體質(zhì)弱、陽(yáng)虛的人就最好不要做。如果肌肉酸痛時(shí)間比較長(zhǎng)，或者這種不適感剛剛出現(xiàn)的時(shí)候，偶爾去做一次是可以的，即使體質(zhì)很好的人做個(gè)兩三次也夠了，絕對(duì)不宜多做。

拔出瘀血并不代表有寒濕

很多人都自以為是因?yàn)楹疂裉貙?dǎo)致的肌肉僵硬、四肢酸痛，但專家提醒，身體里面是否有寒濕自己無(wú)法判斷，只有經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師把脈之后才能確定。如果體內(nèi)沒(méi)有寒濕而去拔罐，第一次雖然會(huì)感覺(jué)舒服，多做幾次之后，反而容易反復(fù)感冒，加重體內(nèi)的寒濕。

而紫紅色的瘀血，只能說(shuō)明你的身體有病灶，除了寒濕的可能性外，胃腸虛弱、肺不好、心臟功能不好以及肝功能差的人都可能出現(xiàn)。

肌肉酸痛僵硬用按摩更好

肌肉僵硬、周身酸痛是大多數(shù)人拔罐的原因，其實(shí)這種情況之下，選用按摩更安全。這種全身放松性的手法，不僅可以有效地緩解身體不適，也更溫和一些。

對(duì)于辦公族一族來(lái)說(shuō)，久坐、運(yùn)動(dòng)偏少、緊張、壓力大，這些因素都對(duì)造成免疫功能下降，容易疲倦，用按摩的手法也更適合更科學(xué)。

在秋季想要拔罐的朋友，一定要遵醫(yī)使用。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。

拔罐治療秋季三種病頸部

寒性落枕——留罐后艾灸

秋季早晚溫差還是有的，有些人一下子是不能夠適應(yīng)的，很多人早晨起來(lái)覺(jué)得自己的肚子非常的疼痛，而且還能夠轉(zhuǎn)動(dòng)了，去醫(yī)院一看，原來(lái)是落枕了。這主要是為了氣溫不斷的下降，很多人適應(yīng)不了就不幸中招了。

落枕輕者可自行痊愈，重者能遷延數(shù)周。風(fēng)寒阻絡(luò)證型的落枕，火罐療法較好。這類患者特點(diǎn)是晨起出現(xiàn)頸項(xiàng)、肩背部疼痛僵硬不適，轉(zhuǎn)側(cè)受限，尤以旋轉(zhuǎn)后仰為甚，頭歪向健側(cè)，肌肉痙攣酸脹，可伴有惡寒，頭暈，精神疲倦，口淡不渴等癥狀。

可采用在頸部及落枕周邊部位的走罐、留罐和艾灸綜合療法。先在疼痛部位均勻涂抹上紅花油后走罐，以皮膚紅暈為度，之后在風(fēng)門(mén)、風(fēng)池、大椎穴位上留罐。起罐后再用艾條溫灸所有穴位10分鐘，每日1次，2次為l療程。

寒性頸椎病——叩刺后走罐

身體為了散熱，毛孔就會(huì)呈現(xiàn)開(kāi)放狀態(tài)，秋風(fēng)刮起了的時(shí)候，因?yàn)槲覀兊念i部肌肉是在外面的，所以就容易受到寒氣，使得局部肌肉保護(hù)性收縮，這就就會(huì)導(dǎo)致頸部張力增高，頸部力量失去平衡，頸部肌肉就會(huì)緊張痙攣，從而壓迫到我們的神經(jīng)血管，就會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛等不適癥狀。

寒濕阻絡(luò)型頸椎病患者較適合火罐療法。這類患者主要癥狀是頭痛、后枕部疼痛，頸項(xiàng)強(qiáng)硬，轉(zhuǎn)側(cè)不利，一側(cè)或兩側(cè)肩背與手指麻木酸痛，或頭痛牽涉至上背痛，頸肩部畏寒喜熱，頸椎旁有時(shí)可觸及腫脹結(jié)節(jié)。

可采用在頸部進(jìn)行叩刺、走罐、艾灸等綜合療法。一開(kāi)始先用梅花針輕叩上述部位，以微出血為度。血止后走罐，走罐前在罐口和走罐部位均勻涂抹上紅花油，走至皮膚潮紅為止。起罐后再用艾條溫灸l0分鐘，隔日1次，10次為1療程。

急性咽喉腫痛——拔罐加放血

秋季氣侯干燥，咽喉炎發(fā)病率較高，很多人喜歡購(gòu)買(mǎi)治療咽喉炎癥的藥物服用，但消炎藥絕不能濫用，否則適得其反，還會(huì)加重病情。不妨試試中醫(yī)綠色療法——火罐放血療法。

大椎穴放血加拔火罐治療能夠治療咽喉腫痛，還有降急火的效果。病人經(jīng)過(guò)一次放學(xué)之后就會(huì)明顯感覺(jué)到疼痛變輕了，很少再會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，治療時(shí)間也會(huì)變短的，一般是一個(gè)星期就好了。

這種療法放的血量非常少，是用三棱針或者梅花針點(diǎn)刺之后放血。主要達(dá)到開(kāi)竅泄熱、通經(jīng)活絡(luò)的目的，特別適用于起病急驟，以高熱、腫痛等不適癥狀表現(xiàn)為主的中醫(yī)實(shí)熱證。像患者高熱、便秘、咽喉腫痛劇烈，甚至出現(xiàn)膿點(diǎn)等熱毒癥狀比較明顯時(shí)，位于脖子后面的“大椎”放血的效果較好。而且在這個(gè)部位可拔罐治療，有助退熱下火、扶正祛邪，調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡的作用更好。

在做點(diǎn)刺放血加拔罐治療時(shí)，使患者俯臥，用食指和拇指把大椎穴位的皮膚輕輕提起，然后用三棱針點(diǎn)刺，擠出幾滴血后再在該穴上扣上一個(gè)火罐，以加強(qiáng)疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效。針刺拔罐后，患者體內(nèi)的內(nèi)熱愈重，罐內(nèi)殘留血液的顏色也就愈呈黯紫色。一般患者經(jīng)過(guò)一次治療后幾乎有立竿見(jiàn)影的效果，腫痛癥狀大為減輕。但是虛寒體質(zhì)的患者不適用這種療法。