家長如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

隨著年齡的增長，孩子面對挫折的能力也會不斷增強(qiáng)，但這種能力不是一蹴而就的，需要不斷地練習(xí)和積累，那在這個(gè)過程中，家長要怎么做呢？

引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識挫折

首先家長要做好榜樣，我們對待挫折的態(tài)度和行為會潛移默化地影響孩子。家長要讓孩子知道失敗沒有什么了不起，可以給孩子講一講自己的失敗經(jīng)歷，以及是如何面對困難、總結(jié)教訓(xùn)和解決問題的，要讓孩子相信自己能夠克服困難，并為克服困難做出自己的努力。另外，家長在陪孩子看書講故事的時(shí)候，可以特意挑選一些名人的挫折故事，讓孩子了解到這些偉大的人都是在經(jīng)歷失敗后才取得成功的，以這些名人做榜樣，增強(qiáng)抗挫折能力，不畏困難，勇往直前。

給孩子經(jīng)歷挫折的機(jī)會

這是很重要的，如果孩子從來沒有經(jīng)歷過挫折和失敗，他又怎么能提高抗挫折能力呢？所以，家長不要剝奪孩子體驗(yàn)挫折的機(jī)會，因?yàn)楹⒆舆h(yuǎn)比你想象的要堅(jiān)強(qiáng)。比如孩子摔倒了，如果家長馬上跑過去把他扶起來哄，孩子可能會哇哇大哭；但如果家長不理會，孩子或許當(dāng)時(shí)哭兩聲，看大人不理他，他自己就爬起來了，繼續(xù)玩。

設(shè)置合適的困難情景進(jìn)行挫折教育

在生活中，我們可以為孩子設(shè)置一些合適的困難情景，既要有一定的難度，能引起孩子的挫折感，但又不能太難，打擊孩子的自信，最好是孩子經(jīng)過自己的努力可以克服的：比如系鞋帶，家長可先幫孩子系一次，邊系邊給孩子講方法，然后讓孩子自己練習(xí)，家長要及時(shí)肯定和鼓勵(lì)，有困難時(shí)可以指導(dǎo)一下。孩子在經(jīng)歷了由不會——別人幫助完成——自己獨(dú)立完成的過程后，心理上會獲得一種滿足感，也會變得更有信心去面對新的困難。