將奶粉沖濃一些可以嗎
沖奶粉時,父母最好按說明書上的比例沖調(diào),既不要太淡,也不要太濃。奶粉沖得過濃,奶汁中的蛋白質(zhì)增多,各種營養(yǎng)元素的濃度大大提高,很容易超過孩子的消化吸收限度,不但容易使孩子出現(xiàn)消化不良,還可能損傷孩子的腸胃,引起腹瀉、便秘、食欲不振和厭食。過濃的奶粉還會使孩子攝入的礦物質(zhì)大量超標(biāo),增加孩子的腎臟負(fù)擔(dān),使孩子更容易患結(jié)石。
孩子能喝豆?jié){嗎
豆?jié){是以豆類為主要原料制成的健康飲品,含有比較豐富的蛋白質(zhì)及鎂、8族維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對成年人來說是一種很好的營養(yǎng)品,對孩子來說卻是弊大于利。
原來,豆?jié){中含有大量植物雌激素。孩子喝豆?jié){后,攝入體內(nèi)的雌激素只有5%能與自身的雌激素受體結(jié)合,其他沒有被吸收的雌激素就會在孩子體內(nèi)積聚起來,使孩子出現(xiàn)性早熟。此外,豆?jié){中所含的鋁比較多。如果孩子經(jīng)常喝豆?jié){,會導(dǎo)致孩子攝入過多的鋁,影響孩子的大腦發(fā)育??梢姡⒆幼詈蒙俸然虿缓榷?jié){。
孩子發(fā)燒時如何可飲食
孩子發(fā)燒期間,胃腸道的蠕動減慢,消化功能減弱,通常會變得沒有食欲,父母最好給孩子吃一些比較清淡的流質(zhì)和半流質(zhì)食物,少讓孩子吃高營養(yǎng)、高熱量的食物,以免引起孩子反胃、嘔吐和腹瀉。
由于退燒需要以出汗的形式散熱,父母應(yīng)當(dāng)讓孩子多喝水,為孩子補充因出汗而消耗的水分。牛奶、米湯、小米粥、新鮮果汁、綠豆湯等食物既含有豐富的營養(yǎng),又可以為孩子提供足夠的熱量和水分,都比較適合發(fā)燒時的孩子。
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