當準媽媽置身于舒適優(yōu)美的環(huán)境中時,就會感受到美和歡快,心情自然就會變得輕松愉快,這種良好的情緒可以促進胎寶寶的健康發(fā)育,這就是我們說的環(huán)境胎教。
美化居室環(huán)境
居室環(huán)境對于準媽媽來說意義非凡,因為準媽媽大部分時間都是待在屋里的。
1、在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片,他們可愛的形象會使準媽媽產生許多美好的遐想,形成良好的心理狀態(tài)。也可以掛一些書法作品,書法作品不但字體優(yōu)美,而且內容多為古詩詞或發(fā)人深思的名言警句,能夠陶冶情操,給人以鼓舞和力量。
2、對居室進行綠化裝飾,而且應以輕松、溫柔的格調為主。無論盆花、插花裝飾,均以小型為佳,不宜大紅大紫,花香也不宜太濃。準媽媽處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里,一定會有舒適輕松的感覺,這有利于消除孕婦的疲勞感,增添生活情趣。
感受大自然的美好風光
準媽媽如果一味在屋里悶著,對自身的身心健康和胎寶寶的生長都是不利的。所以,準媽媽要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽,多看看美麗的花草,以調節(jié)情緒,這樣可使準媽媽心情舒暢,調節(jié)體內各系統(tǒng)功能,使胎寶寶處于良好的生長環(huán)境。
小貼士:16-20孕周時,胎寶寶會出現第一次胎動,這說明胎寶寶的中樞神經系統(tǒng)已經完成了分化。此時胎寶寶的聽覺、視覺也開始迅速發(fā)育,對于外界的聲音、光線、觸動等刺激反應變得更加敏感,也會做出相應的反應了。此時積極地進行胎教,往往能收到良好的效果。