△好心情是保持三焦通暢的法寶
懷孕四個(gè)月的時(shí)候,胎兒的血脈貫通了。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,此時(shí)對(duì)于母體,是手少陽三焦經(jīng)在滋養(yǎng)胎兒。這時(shí)胎兒的五臟六腑都開始初具規(guī)模。這時(shí)的養(yǎng)胎要點(diǎn)是:靜形體,和心智,節(jié)飲食。
《素問·五臟生成篇》這樣描述五臟的生成:“心之合脈也(心與血脈相合),其榮色也(心血的表現(xiàn)在面色),其主腎也(水克火,腎是心的主,腎精是血脈的原動(dòng)力)。肺之合皮也(肺的生成與皮的收斂功能相合),其榮毛也(肺氣的宣發(fā)表現(xiàn)在毛),其主心也(火克金,心是肺的主)。肝之合筋也(肝與筋合),其榮爪也(其表現(xiàn)是手爪的生成),其主肺也(金克木,肺能肅降,肝才能生發(fā))。脾之合肉也(脾與肉合),其榮唇也(其表現(xiàn)在嘴唇),其主肝也(木克土,肝又是脾運(yùn)化的動(dòng)能)。腎之合骨也,其榮發(fā)也(腎氣的外現(xiàn)是毛發(fā)),其主脾也(土克水,脾土是腎精的來源,這就是后天養(yǎng)先天的意思)。”
從這一篇我們感悟的要點(diǎn)是:要想成就五臟,相克是要點(diǎn),有克制才能生長(zhǎng).就人生而言,人生不能濫用自由,有克制才能成就。
六腑因循五臟而順成。到四個(gè)月的時(shí)候,小寶寶的大事完成得差不多了,開始在媽媽肚子里歡騰起來,這時(shí)媽媽的肚子也開始顯懷了。
我在《從頭到腳說健康》一書中介紹過什么是三焦經(jīng),人體的整個(gè)體腔中有五臟六腑,而這些臟腑器官不是孤零零地懸在那里,一定要有個(gè)東西將它們連綴起來,三焦經(jīng)就是連綴五臟六腑的這個(gè)系掛、網(wǎng)膜,所以三焦經(jīng)的最大要點(diǎn)是一定要通暢。
奵娠四個(gè)月的母親在行動(dòng)方面還是要很小心,同時(shí)要保持心情的愉悅,這樣才能保證三焦經(jīng)的通暢。
△多吃糧食,通經(jīng)絡(luò),強(qiáng)血?dú)?/strong>
此時(shí),孕婦在飲食方面應(yīng)注意幾點(diǎn):
首先,可以多吃水稻和粳米。與面的濕熱的特性相比,水稻偏涼性。因?yàn)楹⒆釉谀父怪惺莻€(gè)陽物,屬熱性,如果熱上加熱就不好,但也不要因此去喝冰水,吃些當(dāng)令的水果就好,比如檸檬汁、山楂汁、土豆泥等,還可以止嘔。所謂粳米,就是陳糧。陳糧的特性為生發(fā)之力不強(qiáng),這時(shí)一切以舒緩生發(fā)為宜。
其次,多吃一些容易消化吸收的食物。比如,多喝點(diǎn)羹湯、菜粥等。
最后,這個(gè)時(shí)期孕婦可以開點(diǎn)葷了。古人說,可以吃“魚雁”以盛大血?dú)?,暢通?jīng)絡(luò)。大雁是不主張吃的,一來大雁是國(guó)家保護(hù)動(dòng)物,二來大雁這類野生動(dòng)物生活在野外,吃的東西中往往有的含有微毒,所以就不要吃大雁了。但魚是很方便吃到的,孕婦此時(shí)可適量吃魚,海魚污染小,盡量吃海魚。
△孕婦該不該做B超?
這時(shí)的準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸對(duì)小胎兒充滿了好奇,還想知道胎兒是男是女,所以有些父母急著去做B超。但超聲波畢竟是一種能量,在積累到一定劑量時(shí)對(duì)身體有害,如果剛好損傷的是生殖細(xì)胞或處在發(fā)育敏感期的細(xì)胞時(shí),損害一定很嚴(yán)重。所以,在發(fā)育最關(guān)鍵、最容易致畸和流產(chǎn)的頭三個(gè)月,最好不用B超,以后也要盡量少用。其實(shí),不管是男孩兒還是女孩兒,都是上天給我們的禮物,接納他(她)、愛護(hù)他(她),平安最好,健康最好,所以還是把驚喜留到出生的時(shí)候吧!
但早期檢查對(duì)幾類人還是非常必要的:①35歲以上的高齡初產(chǎn)孕婦;②有過多次流產(chǎn)經(jīng)歷的婦女;③近親結(jié)婚者;④有遺傳病家族史的人。
本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。