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不同季節(jié)這樣來護(hù)膚

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/7/3
導(dǎo)讀:●春季 對(duì)于在春季生寶寶的新媽媽來說,由于氣候已逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕,因此肌膚也會(huì)相對(duì)地較潤澤。但由于此時(shí)皮脂腺分泌比較旺盛,肌膚對(duì)于外界的吸附能力也會(huì)增強(qiáng),空氣中的灰塵、細(xì)菌、花粉等物體容易黏 ...


●春季

    對(duì)于在春季生寶寶的新媽媽來說,由于氣候已逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕,因此肌膚也會(huì)相對(duì)地較潤澤。但由于此時(shí)皮脂腺分泌比較旺盛,肌膚對(duì)于外界的吸附能力也會(huì)增強(qiáng),空氣中的灰塵、細(xì)菌、花粉等物體容易黏附在肌膚上,再加上產(chǎn)后內(nèi)分泌正在調(diào)節(jié)中、尚不穩(wěn)定。因此,春季,新媽媽皮膚較容易敏感。到了春末夏初時(shí),油性皮膚的新媽媽還會(huì)感覺皮膚更加油膩,隨著氣溫升高,皮脂腺分泌越來越旺盛,此時(shí)極易誘發(fā)痤瘡。

【保養(yǎng)要點(diǎn)】

    在季節(jié)更迭之際,應(yīng)注意增強(qiáng)肌膚的耐受力,做好清潔、保養(yǎng)、保濕的工作,將肌膚調(diào)整到最佳狀態(tài),以適應(yīng)季節(jié)變化??梢栽谘?、唇四周較脆弱的肌膚部位使用滋潤型的保養(yǎng)品;其它部位用不太油的補(bǔ)水性強(qiáng)的、不刺激的護(hù)膚品;兩頰容易干燥的新媽媽,可常用補(bǔ)水面膜來敷臉;到了春末夏初時(shí),注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液,每天早晚用去污力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品洗臉,每周做一次深層清潔面膜,以疏通毛孔;春季雖然陽光照射不太強(qiáng)烈,但新媽媽也應(yīng)注意防曬,尤其是臉上長有妊娠斑的新媽媽,出門時(shí)一定要使用防曬霜、戴遮陽帽或者打遮陽傘。

●夏季

    與春季相比,夏天天氣炎熱,皮脂腺與汗腺分泌更加旺盛,新陳代謝的速度也更快,汗水與油脂容易沉積在肌膚上,因此肌膚容易出油長痘。另外,過度的陽光浴還會(huì)讓新媽媽膚色變得暗沉,妊娠斑加重。

【保養(yǎng)要點(diǎn)】

◎清潔是夏季的保養(yǎng)重點(diǎn),每天應(yīng)徹底清潔肌膚,經(jīng)常沐浴,避免汗液和分泌物刺激皮膚。洗完臉后趕緊擦上弱酸性化妝水及乳液,以中和肌膚的酸堿度,這樣就能防止肌膚變得粗糙。還可以使用一些無油保濕型的護(hù)膚品,如果再搭配每周一次的面霜按摩,肌膚就會(huì)更加清爽宜人。

◎夏季,過強(qiáng)的紫外線會(huì)破壞皮膚細(xì)胞,引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血,甚至細(xì)胞水腫、滲出,導(dǎo)致新媽媽長斑、妊娠斑加重等。因此,防曬是夏季保養(yǎng)的重頭戲。首先,外出時(shí)一定要涂抹防曬效果較好的防曬乳液;其次,外出時(shí)最好戴上遮陽帽及太陽眼鏡;另外,盡量避免在上午10:00至下午15:00時(shí)長時(shí)間地待在太陽底下,必要時(shí)可外罩輕薄透氣外套。

◎?yàn)榱吮3制つw的滋潤,新媽媽應(yīng)保證飲用足夠的水,還可適當(dāng)使用一些補(bǔ)水保濕效果較好的面膜,每周使用1~2次,即可保持皮膚的白皙潤澤。

◎注意休息,避免身體太勞累,以免壓力太大傷及肝腎刺激黑色素生長而加重妊娠斑。

●秋季

秋季風(fēng)大塵多,空氣變得干燥、涼爽,新媽媽會(huì)感覺到皮膚總是緊繃繃的,這是在提醒你皮膚缺水了。如果皮膚缺水嚴(yán)重,就會(huì)出現(xiàn)干裂、脫屑的現(xiàn)象。

【溫馨提示】

提防紫外線的傷害

紫外線有3種波長,即UVA、UVBUVC,UVC其中會(huì)被大氣層過濾掉,UVA(短波長)和UVB(長波長)都會(huì)對(duì)肌膚造成傷害,尤其是短波長的UVA經(jīng)過折射后幾乎無所不在,因此即使是在陰天仍然會(huì)照射到肌膚。因此,新媽媽不管何時(shí)最好都做好防曬工作,養(yǎng)成每天擦防曬保養(yǎng)品的習(xí)慣。

在防曬霜的系數(shù)方面,平時(shí)可使用SPF12,如果需長時(shí)間待在太陽底下,最好使用更高系數(shù)的防曬產(chǎn)品。

【保養(yǎng)要點(diǎn)】

秋季,身體的新陳代謝減緩,要加強(qiáng)肌膚的清潔與補(bǔ)水。中、干性膚質(zhì)的新媽媽可選用較滋潤的霜類保養(yǎng)品,而應(yīng)避免使用含有酒精成分的護(hù)膚品;油性膚質(zhì)的新媽媽則可以使用乳液類保養(yǎng)品,而且洗完臉后,可將化妝水由原來的弱酸性改為弱堿性,以加強(qiáng)毛孔的收斂效果,并且要多做一些臉部按摩,讓疲憊的肌膚重拾活力、消解疲勞;混合性膚質(zhì)的新媽媽,可在了字區(qū)涂抹乳液類護(hù)膚品,臉頰等干燥部位則要用滋潤性較好面霜。另外,干燥的天氣,眼部容易產(chǎn)生皺紋,因此不管哪種膚質(zhì),應(yīng)當(dāng)早晚使用眼霜。

●冬季

冬季較為干冷,很多膚質(zhì)不理想的新媽媽很容易在這個(gè)季出現(xiàn)“冬季癢”的現(xiàn)象,其實(shí)這是皮脂分泌緩慢造成的。建議冬天生寶寶的新媽媽應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),提高皮膚抵御寒冷的能力。另外,有些新媽媽還應(yīng)注意防凍傷、水腫。

【保養(yǎng)要點(diǎn)】

◎使用具有滋潤保濕功能的護(hù)膚品,以減少皮膚水分的蒸發(fā)。潤膚霜、營養(yǎng)霜、潤唇膏、護(hù)手霜等都是不錯(cuò)的選擇。

◎使用不含酒精成分的化妝水,以免使皮膚的油脂含量減少。最好選擇含有甘油成分的化妝水,可調(diào)理肌膚水油平衡,保持皮膚的油脂含量。敏感肌膚或干性肌膚的新媽媽,可選用含有甘菊、金盞草、接骨木等中藥的化妝水。

◎減少洗臉次數(shù),以免過度洗臉導(dǎo)致皮膚油脂流失,造成皮膚干燥。另外,還可適當(dāng)按摩面部皮膚,以促進(jìn)臉部血液循環(huán),淡化妊娠斑,改善膚色;手足部皮膚干燥的新媽媽,可在入睡前用溫水浸泡手足,再涂以護(hù)手霜,以防止皮膚皸裂。

◎適當(dāng)用濕熱毛巾敷面,以促進(jìn)血管擴(kuò)張、毛孔張開,加速血液涌向表皮,使肌肉變得放松,皮膚表皮上的灰塵和皮屑就會(huì)脫落。

◎在飲食方面,要注意營養(yǎng)均衡,適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,少吃刺激性的辛辣食品。


 

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