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豌豆炒魚丁

來源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2014/7/1
導(dǎo)讀：材料：豌豆仁200克，鱈魚肉200克，紅椒少許，鹽、香油適量。 功效：魚肉中含有豐富的維生素A和不飽和脂肪酸，多吃可刺激媽媽荷爾蒙分泌，助益乳腺發(fā)育，起到豐胸催乳的效果。 做法： ...

    材料：豌豆仁200克，鱈魚肉200克，紅椒少許，鹽、香油適量。

    功效：魚肉中含有豐富的維生素A和不飽和脂肪酸，多吃可刺激媽媽荷爾蒙分泌，助益乳腺發(fā)育，起到豐胸催乳的效果。

    做法：

    1. 鱈魚去皮、去骨、切??；豌豆仁洗凈；紅椒洗凈、切丁。

    2.上鍋熱油，倒入豌豆仁翻炒片刻，繼續(xù)倒人鱈魚丁、紅椒丁，加適量鹽一起翻炒，待魚丁熟即可。

 

 

 

 

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