產(chǎn)婦不宜多喝茶

產(chǎn)婦不宜多喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響就越嚴(yán)重。

茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神興奮，不易入睡，會影響產(chǎn)婦休息，還可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，也會使嬰兒精神過于興奮，不能很好睡覺，容易出現(xiàn)腸痙攣和忽然無故啼哭的現(xiàn)象。

-----------------------------------小知識------------------------------------

產(chǎn)后少量飲黃酒可以祛風(fēng)活血，有利于惡露排出，子宮復(fù)舊，有舒筋活絡(luò)的功效，但過量或飲用時間過長可助內(nèi)熱，使產(chǎn)婦上火，并通過乳汁影響嬰兒，還會使惡露排出過多或持續(xù)時間過長，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。飲用時間以產(chǎn)后一周為宜。