消除脾胃疾患，找公孫穴

公孫穴是脾經(jīng)上的絡(luò)穴，位于足內(nèi)側(cè)緣，第l跖骨基底部的前下方，通于沖脈。由于自古以來便有“公孫沖脈胃心胸”之說，所以胃、心、胸上的病都可以取公孫穴來治。這樣一來，公孫穴便成為消除脾胃疾患的重要穴位。

對于渴望減肥的朋友來說，在按摩脾經(jīng)刺激公孫穴的同時再配合內(nèi)服一些藥物，健睥的工作就會完成得很出色。脾胃健康，消化不良的癥狀就會隨之消失，肥胖自然就會變得無影無蹤。

對于經(jīng)常被胃痛、胃泛酸困擾的朋友來說，無論是采取艾灸還是按摩的方式，都可以成功地抑制胃酸的分泌，起到保護(hù)胃黏膜、消除潰瘍的效果。若是再加按或加灸中脘穴和內(nèi)關(guān)穴，治療效果會更上一層樓。

對于上班族來說，若是加班時錯過了飯時，還可以采用按摩公孫穴的方法來消除涌上來的饑餓感。

對于飯后感覺心窩難受或是憋氣的朋友來說，按摩公孫穴可以幫助胃腸的蠕動，緩解胃脹及便秘的癥狀。

對于為痛經(jīng)、不孕、崩漏等婦科疾病困擾的朋友來說，按摩與婦科主脈沖脈相通的公孫穴可以輔助婦科病的治療。

至于使用公孫穴的時候，我們可以選擇使用灸法，用艾條熏炙此穴，每次15分鐘左右，也能溫補(bǔ)脾陽。灸的時候有個竅門，叫雀啄灸。皮膚感覺有點(diǎn)發(fā)燙，馬上拿開，然后再接著熏炙。反復(fù)進(jìn)行，猶如小鳥啄食，可以很好地保護(hù)皮膚。

如果平時為調(diào)節(jié)身體而找公孫穴，我們沒有必要按照治療用的位置去找，以自己的壓痛為準(zhǔn)?？梢詫⒐珜O穴看作一個區(qū)域，在腳拇指跟后．有一塊很大的腳掌骨，在腳內(nèi)側(cè)沿著這個骨頭按壓，壓到最有酸脹或酸痛感覺的那一點(diǎn)，就是屬于你自己的公孫穴了。

公孫穴堪稱我們腳下的第一溫陽大穴，只此一個小小的穴位，就免去了以往我們需要去醫(yī)院吃藥打針之苦。平時只要我們對公孫穴多多關(guān)注，必定能養(yǎng)足自己的后天之本，減少被脾胃疾患侵襲的機(jī)會。