腳臭，脾濕才是根源

“腳臭”似乎是男人的通病，很多人上一天班回到家，一脫鞋，腳簡直是臭不可聞。故而男人往往會被冠以“臭男人”的稱號。人們通常認為，腳臭的人是天生的“汗腳”，沒有辦法改變。其實，這種想法是錯誤的，汗腳和臭腳多是由脾濕造成的，只要將脾濕調養(yǎng)好，腳臭的問題也就解決了。

中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，汗腳就屬于“濕”的范疇，腳特別臭的人是因為脾大，而脾大則是由于脾臟積濕，脾濕熱的時候，腳就會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳”。想告別汗臭腳就應該吃一些清熱祛濕的藥，然后每晚都用熱水或者明礬水泡腳，明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢，還可以適當多吃些健脾祛濕的扁豆。另外，民間有一些土方子治療腳臭的效果也不錯，比如把土霉素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫里，就能在一定程度上防止出汗和腳臭，因為土霉素有收斂、祛濕的作用。

此外，從飲食上調養(yǎng)脾臟也可以達到不錯的功效，下面為大家介紹兩款藥膳。

1．山藥茯苓粥

原料：山藥50克、茯苓50克、粳米250克。

做法：先將粳米炒焦，與山藥、茯苓一同加水煮粥即可。

2．蓮子粥

原料：蓮子50克、白扁豆50克、薏仁米50克、糯米100克。

做法：蓮子去心，與白扁豆、薏仁米、糯米一同洗凈，加水煮成粥即可。

另外，生蒜泥加糖醋少許飯前食，或用山楂條、生姜絲拌食，還可用香菜、海蜇絲、食鹽糖醋少許拌食，均可達到健脾開胃的目的。

明白了臭腳產(chǎn)生的根源，知道了治療腳臭的方法，相信你離告別“臭男人”的日子也就不遠了。