脾和胃都照顧好了才是真的好

生活中，我們常用“肝膽相照”這個詞形容兩個人之間交情深厚。從中醫(yī)角度來看，肝與膽是互為表里的，二者真的如成語中表達(dá)的意思一般相互照應(yīng)、和諧共存。一旦一方出現(xiàn)了問題，另一方都會受到很大的影響。同樣的道理，對于脾胃養(yǎng)生，我們也要兼顧脾胃，不要單獨照顧脾，或單獨照顧胃。因為養(yǎng)生不僅是一種生活方式，也是一個連續(xù)而完整的過程。

如同“肝膽相照”一樣，我們的脾和胃也是互為表里的，脾和胃也是相互照顧的：《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“面熱者，足陽明病。胃既病，則脾無所稟受，脾為死陰，不主時也，故亦從而病焉?！比绻昧宋覆?，就會傷及脾，而脾生了病也會傷及胃?？梢赃@么說，人體的后天營養(yǎng)充足與否，主要取決于脾和胃的共同作用。

與古人相比，現(xiàn)代人的飲食變得越來越不節(jié)制了，或饑一頓飽一頓，或涼一口熱一口，這樣很容易出現(xiàn)胃病?！镀⑽刚摗て⑽竸偎フ摗分姓f：  “夫飲食不節(jié)則胃病，胃病則氣短精神少而生大熱，有時而顯火上行，獨燎其面?！?/span>

我們可以看看胃經(jīng)經(jīng)脈循行圖，你會發(fā)現(xiàn)，胃經(jīng)有一部分循行在面部。所以面部情況也會體現(xiàn)胃部的問題?！鹅`樞·邪氣藏府病形》中也指出：  “面熱者足陽明病?！币虼宋覀冋f，面紅發(fā)熱多是胃經(jīng)上的問題。胃一旦生病了，受納的食物就會大大減少，脾就不能把更多的水谷精微運送到全身各處，全身得不到充足的營養(yǎng)，人自然就會生病。

那么，如果脾出現(xiàn)問題對胃有什么影響呢?《脾胃論·脾胃勝衰淪》說：  “形體勞役則脾病，脾病則怠惰嗜臥，四肢不收，大便泄瀉；脾既病，其胃不能獨行津液，故亦從而病焉?！币簿褪钦f過度勞累會傷脾氣，脾氣虧虛，脾的運化無力，就不能很好地為全身各處運送水谷精微。

現(xiàn)代人常以工作為主，不注意休息。從中醫(yī)角度來看，脾出現(xiàn)問題就會出現(xiàn)犯困、身上沒勁兒，四肢無力，大便泄瀉的情況。脾一旦生病了，胃就不能自己正常運化津液，也就跟著出問題了。

綜上所述，我們在養(yǎng)生的過程中，要牢記這一點“肝膽相照，脾胃相連”。不要單獨照顧脾，或單獨照顧胃。真正的聰明人會把脾和胃兩者都兼顧到，這才會讓我們的身體安好，享受快樂人生。