梳頭養(yǎng)胃法

我們的頭部有很多的穴位區(qū)域，有一些穴位對胃臟有很好的保健作用。如鹵會區(qū)、百會區(qū)和本神區(qū)，梳頭發(fā)時刺激到相應(yīng)的區(qū)域，就能夠消除胃脹氣、泛酸等一些胃部不適的癥狀。

下面，我們就具體來介紹具體的梳頭手法。

第一種具有養(yǎng)胃功能的梳頭手法是用緩慢的速度，在頭部的鹵會區(qū)、百會區(qū)和本神區(qū)緩慢地做上下左右等長短不一的線條式梳理，這種梳理手法能激發(fā)人體的正氣，活血化瘀。年老體弱以及久患疾病的人適合用這種梳頭手法來養(yǎng)胃護(hù)胃。

第二種具有養(yǎng)胃功能的梳頭手法是用梳背、梳角或梳棒按在頭部的鹵會區(qū)、百會區(qū)和本神區(qū)的相應(yīng)穴位上，用前臂和腕關(guān)節(jié)做環(huán)形有節(jié)律地盤旋和摩動。這種梳理手法適合胃虛證患者和剛患胃病的患者。需要注意的是，按壓的力度要適度，如果按摩部位發(fā)熱，則說明按壓的力度正好合適，否則按壓的力度則太輕或太重。

第三種具有養(yǎng)胃功能的梳頭手法是用很快的速度在頭部的鹵會區(qū)、百會區(qū)和本神區(qū)做上下左右的短距離或長線條式梳理。青壯年適合選用這種梳頭手法來養(yǎng)護(hù)胃和防治胃病。

在運(yùn)用上面的三種梳頭方法來養(yǎng)護(hù)胃時，要注意以下三方面。

(1) 最好選擇水牛角梳。因?yàn)樗＝呛袑θ梭w有益的膠質(zhì)蛋白，具有清熱解毒活血化瘀的功效。另外，水牛角梳光滑、耐用，易于保存，是梳頭養(yǎng)胃法最適用的梳具。

(2) 每次梳頭的時間以不超過20分鐘為宜，一般每天進(jìn)行一次。

(3) 某些頭部有感染、創(chuàng)傷的患者不宜采用梳頭養(yǎng)胃法，某些骨折、潰瘍、惡性腫瘤患者以及孕婦也須慎用梳頭養(yǎng)胃法。

總的來說，梳頭養(yǎng)胃法并不是人人都適用，不同的人群，不同的年齡段要根據(jù)自身的情況慎重地選擇梳頭養(yǎng)胃法。對于承受較大壓力的人來說，經(jīng)常梳頭還可以緩解壓力，防止脫發(fā)，緩解頭痛，減輕疲勞。