走貓步，增強(qiáng)腎功能的法寶

別以為走丁形臺(tái)是時(shí)裝模特的專利，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，它不僅是塑身秘籍，更有著增強(qiáng)性功能的作用。

(在生活中，有時(shí)間可以像模特那樣走一走貓步，可以起到擠壓陰部的作用，有利子泌尿系統(tǒng)的保健。）

T形臺(tái)步，俗稱“貓步”，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上，形成一定幅度的扭胯，對(duì)會(huì)陰部起到擠壓和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把丁形臺(tái)步稱為“健美步”一點(diǎn)兒也不過(guò)分。

中醫(yī)認(rèn)為，走貓步對(duì)腎臟有補(bǔ)益之功。人體會(huì)陰部有個(gè)會(huì)陰穴，男子位于陰囊與肛門之間，女子位于陰唇與肛門之間。會(huì)陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點(diǎn)。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個(gè)機(jī)體的祛病強(qiáng)身。

會(huì)陰穴是人體陰經(jīng)的交匯處。人身上的經(jīng)脈縱橫交錯(cuò)，主要的經(jīng)脈有12條，12條經(jīng)脈中有3條陰經(jīng)，即足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。足少陰腎經(jīng)直接關(guān)系到腎臟的健康狀況，若是腎經(jīng)虛衰，或者是腎經(jīng)不通，就會(huì)出現(xiàn)一系列腎虛的癥狀，如腰膝酸軟、陽(yáng)痿、早泄、夜尿頻繁等。足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)也對(duì)腎的健康也有重要意義。脾胃是化生氣血的，而肝臟又是藏血的，血又可以化生腎精，腎精又儲(chǔ)藏到腎臟之中保腎臟安康。

這3條經(jīng)脈中的脈氣在會(huì)陰穴交匯，所以會(huì)陰穴中的經(jīng)脈之氣比較強(qiáng)。若是腎虛了，對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行刺激，能補(bǔ)充腎經(jīng)中經(jīng)氣的不足，有助于打通腎經(jīng)，維護(hù)腎臟健康腎臟的功能增強(qiáng)，腎精充足，腎虛引發(fā)的諸如早泄、遺尿、性功能障礙等癥就能一一得到解決。

還有，走貓步還可以緩解夫妻性生活中的各種煩惱問(wèn)題。女性生孩子以后，陰道肌肉變得松弛，40歲以后，則更缺乏彈性。但如果經(jīng)常走貓步，可使陰部肌肉保持張力，有利于提高性生活質(zhì)量。男性走貓步，不斷按摩陰囊，亦有利于補(bǔ)腎填精。所以，無(wú)論男女，經(jīng)常走走貓步，還可緩解緊張情緒，感受時(shí)代氣息，有利于心理健康。