足跟痛，足跟時(shí)常疼痛多半是腎虛

足跟痛是指足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便，又稱腳跟痛，是足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，復(fù)感風(fēng)寒濕邪或慢性勞損便導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯，氣血運(yùn)行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。

足跟痛其實(shí)是一種常見(jiàn)病，以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。在中醫(yī)學(xué)屬于“骨痹”范疇，發(fā)病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關(guān)。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅(jiān)消腫、活血鎮(zhèn)痛的中藥浸泡或者是外敷足部，不損傷皮膚、無(wú)毒副反應(yīng)。

傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)足跟痛之癥早有研究，隋代著名醫(yī)學(xué)家巢元方稱足跟痛為“腳根頹”，書(shū)云：“腳根頹者腳跟忽痛，不得著也，世俗呼為腳根頹?！苯鹪拇蠹抑坏拇筢t(yī)學(xué)家朱丹溪在《丹溪心法》中稱之為“足跟痛”。足跟痛有不同的類型。

【氣滯血瘀型】

各種原因?qū)е戮植垦芯徛鲅铚?，脈絡(luò)被阻，則氣血運(yùn)行不暢而痛，且痛有定處，疼痛拒按，行走受限。

【肝腎虧虛型】

肝腎及其分支別絡(luò)繞跟部行走，肝主筋、主藏血，而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體，肝腎不足，精血虧虛，經(jīng)脈失充，則筋失所養(yǎng)，骨失所主，骨痿筋弛，故站立或行走時(shí)跟部酸痛、隱痛、乏力，疼痛喜按，觸之痛減。

【寒凝血瘀型】

氣血運(yùn)行緩慢，復(fù)感寒邪，寒主凝滯、主收引，致使經(jīng)絡(luò)被阻、氣血凝滯不通而痛，疼痛拒按，喜熱怕涼。

由此可見(jiàn)，足跟痛的病癥多半是由腎虛引起的。為什么腎虛會(huì)導(dǎo)致足跟痛呢？

中醫(yī)認(rèn)為，臟腑的病變會(huì)通過(guò)相對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈表現(xiàn)出來(lái)，腎臟則對(duì)應(yīng)腎經(jīng)，腎經(jīng)經(jīng)過(guò)足跟。所以，當(dāng)出現(xiàn)腎虛之時(shí)，足跟就會(huì)出現(xiàn)疼痛感。如果足跟在經(jīng)過(guò)久立或久行后出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、兩眼昏花等癥狀，同時(shí)還有舌質(zhì)紅的現(xiàn)象，一般是腎陰虛。如果在經(jīng)過(guò)久立或久行后出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、兩眼昏花等癥狀，同時(shí)還有舌質(zhì)淡、舌苔白的現(xiàn)象，可以確診為腎陽(yáng)虛。

如果出現(xiàn)了足跟痛的癥狀，結(jié)合以上列舉出的病癥，就可以判定是否是由腎虛引起的。如果是腎虛引起的，那么我們?cè)谥委煏r(shí)，就要從治腎虛入手。在這里，我們來(lái)介紹一種治療腎虛的常用方法—皂莢外洗。

皂莢洗腳的配方及用法：皂莢、血余（布包）各100克。將上藥加水2000毫升，煎至1500毫升，燙洗、浸泡患處（注意水溫適度，以免燙傷）。每日1~2次，10日為1療程。

皂莢的作用在古代醫(yī)書(shū)中就有記載：腰腳風(fēng)痛、不能履地。用皂角子1200個(gè)，洗凈，以酥少許熬香，研為末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服30丸，空腹服，以蒺藜子、酸仁湯送下。血余的功用在《藥性論》中的記載是消瘀血。

用本方治療各種原因引起的足跟痛，對(duì)于無(wú)骨剌形成的足跟痛可以徹底治愈，對(duì)于有骨刺形成的足跟痛，雖然根治不了骨刺，但可以緩解疼痛，改善癥狀。