脾是“后天之本”、“氣血生化之源”

前面多次提到，脾為后天之本、氣血生化之源?！昂筇熘?/span>"是相對于“先天之本”來說的?！跋忍熘尽敝傅氖歉改附o予的先天稟賦，而“后天之本”則是依靠飲食等獲得的身體"資本”。

※生命活動依賴脾胃

飲食進入身體后，必須經(jīng)過消化才能成為人體可以吸收利用的"水谷精微”。這些水谷之精必須通過脾胃才能輸布全身?？梢哉f，人所有的生命活動都有賴于脾胃攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。先天不足的，通過后天調(diào)養(yǎng)補足，同樣可以延年益壽；但如果先天身體條件非常好，卻不重視后天脾胃的調(diào)養(yǎng)，久之就會多病傷身。所以說，生命活動的延續(xù)依賴于脾胃的運化，所以脾胃被稱為“后天之本”。

正因為脾胃為后天之本，所以在養(yǎng)生學中有著非常直要的意義。只有脾胃健康了，運化水谷的功能才會健旺，才能使身體強健，外邪不侵。否則，脾氣不健，就會氣血虧虛，容易生病，還會過早衰老，容顏憔悴。

※脾能運化水谷

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺……水精四布，五經(jīng)并行。”中醫(yī)認為，食物進入胃以后，由胃進行磨化腐熟，初步消化食物，將其變成食糜，然后由脾進行消化、吸收，化生為精微營養(yǎng)物質(zhì)。由脾氣幫助使精氣上歸于肺，由肺布散到全身各部以滋養(yǎng)臟腑、器官。

脾的運化水谷錆微功能旺盛，才能為化生精、血、氣、血、津液提供足夠原料，最終才能使臟腑、經(jīng)絡、四肢百骸以及筋肉、皮毛等組織得到充分的營養(yǎng)。所以當脾氣健運時人的消化功能就好，表現(xiàn)在外就是肌肉豐滿、精力充沛等。若脾氣虛弱、脾失健運時就必然出現(xiàn)食少納呆、食后腹脹等癥狀。久之還會出現(xiàn)全身乏力、肌肉消瘦、精神不振等。

※脾能運化水液

中醫(yī)常說：胃主受納，脾主運化。脾的運化功能可分為運化水谷和運化水液兩個方面。脾的運化水液的作用非常重要，是指脾對人體內(nèi)水液的吸收、轉(zhuǎn)輸、布散和排泄、代謝平衡的作用。進入人體內(nèi)的水液，需經(jīng)過脾的運輸轉(zhuǎn)化，氣化成為津液，并輸布于肺，通過肺的作用而布達周身臟腑器官，發(fā)揮其濡養(yǎng)、滋潤作用。另一方面，脾還要將全身各組織器官代謝后多余的水液，及時地輸送到相應的器官（如肺、腎、膀胱、皮毛等），變成汗和尿液被排出體外，也就是說，"一進一出”都是脾的職責。所以說，在水液代謝的整個過程中，脾都發(fā)揮著重要的樞紐作用，促進著水液的環(huán)流和排泄。

※脾氣主升

脾氣主升，即脾氣的功能特點以向上升騰為主，它包括兩個方面的內(nèi)容：一是脾主升清。

升清即升精。將水谷精微上輸于肺，通過肺的作用生成宗氣，以營養(yǎng)全身。

“升”是指脾的運化功能而言，“清”泛指精微物質(zhì)。因為脾氣能將飲食的精微津液上輸于肺，再由肺到心，以生化氣血，營養(yǎng)臟腑。這種運化的特點是以上升為主的，故稱“脾氣主升”。而上升的主要物質(zhì)是水谷精微，所以又稱“脾主升清”。

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人體中的氣和液，有清濁之分。脾的升清功能正常，則各臟腑、組織、器官得到足夠的物質(zhì)營養(yǎng)，功能活動才能強健。若脾的升清作用失職，則會出現(xiàn)頭暈、目眩等癥狀。如果清陽不升，或者清濁不分就會出現(xiàn)遺精、帶下、腹脹、腹瀉等。脾氣主升的另外一層含義是維持人體各臟器的正常位置，即升舉。人體的臟器在體內(nèi)都有固定的位置，如腎位于兩側(cè)腰部，胃位于脘部，子宮位于下腹部等。中醫(yī)學認為，臟腑之所以能固定于一定的部位，全賴脾氣主升的生理作用。這是因為，支持和固定這些內(nèi)臟的肌肉、韌帶、筋膜，也要依靠脾運化生成的水谷精微的充養(yǎng)，才能強健有力。

脾氣健旺、升舉功能正常，才能維持臟腑的恒定位置及正常的生理功能。若脾氣不升反而下陷，臟腑器官的位置就有可能發(fā)生改變。如胃下垂、脫肛、腎下垂、子宮下垂等。

※脾主統(tǒng)血

統(tǒng)是統(tǒng)攝、控制的意思?！捌⒅鹘y(tǒng)血”是指脾能統(tǒng)攝、控制身體中的血液，使之正常地在脈內(nèi)循行。脾統(tǒng)血的機制，實際上是脾氣對血液的固攝作用。因為脾為氣血生化之源，脾氣旺盛，就能保證體內(nèi)氣血充足，氣能攝血，這樣，血液就能在脈道內(nèi)運行。若脾氣虛弱，統(tǒng)血功能失職，血液運行將失其常規(guī)而逸出脈外，以致出血，

如便血、尿血、皮下出血等。中醫(yī)學習慣將這些因脾虛而引起的出血病證稱為“脾不統(tǒng)血”。

※脾主肌肉、四肢

脾主肌肉、四肢是指脾供給四肢、肌肉正?；顒拥臓I養(yǎng)。人體肌肉之所以能強壯豐滿，四肢活動有力，主要是依靠飲食所化的“精氣”的充養(yǎng)。這種“精氣”經(jīng)過脾的轉(zhuǎn)輸?shù)竭_四肢百骸。所以，肌肉是否發(fā)達，四肢是否靈活都有賴于脾。脾氣健運則機體肌肉豐滿，四肢活動有力；脾氣虛弱則面黃肌瘦、四肢無力，甚至萎軟不用。

※脾喜燥惡濕

脾之所以喜燥惡濕，這與其運化水液的生理功能密切相關(guān)。脾和胃在五行中都屬土，但按陰陽來分類，脾為陰土，胃為陽土。脾的陽氣易衰，陰氣易盛，脾又主運化水液，故濕邪侵犯人體，最易傷害脾陽。因為脾喜燥惡濕，所以要注意不吃過于生冷黏膩之品，以防礙胃困脾。