人參補氣助陽，健脾又益肺

人參是舉世聞名的珍貴藥材，在人們心目中占有重要的地位，中醫(yī)認為它是能長精力、大補元氣的要藥，更認為多年生的野山參藥用價值最高。對于氣虛體質(zhì)的人來說，人參可以說是保命強身又養(yǎng)肺的良藥。

據(jù)《本草綱目》記載，人參性平，味甘，微苦；歸脾、肺、心經(jīng)。其功重在大補正元之氣，以壯生命之本，進而固脫、益損、止渴、安神。故男女一切虛證，陰陽氣血諸不足均可應用，為虛勞內(nèi)傷第一要藥。既能單用，又常與其他藥物配伍。

一味人參，煎成湯劑，就是“獨參湯”。不過，這種獨參湯只用在危急情況，一般情況下切勿使用。常常需要與其他藥物配伍使用。如：提氣需加柴胡、升麻；健脾應加茯苓、白術(shù)；止咳要加薄荷、蘇葉；防痰則要加半夏、白芥子；降胃火應加石膏、知母，等等。

不過，在大多數(shù)情況下，人參還是以補為主，《本草綱目》中記載它的主要功用有：

（1）大補元氣。用于氣虛欲脫的重證。表現(xiàn)為氣息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、藤微弱等。

（2）補腎助陽。人參有增強性機能的作用，對于麻痹型、早泄型陽痿有顯著療效，對于神經(jīng)衰弱所引起的皮層型和脊髓型陽痿也有一定療效，但對于精神型陽瘺則無效，可用少量參粉長期服用，或配入鹿茸粉、紫河車粉等助陽補精藥同用，其效甚佳。

（3）補肺益氣。用于肺氣不足，氣短喘促，少氣乏力，體質(zhì)虛弱。   

（4）益陰生津。治療津氣兩傷、熱病汗后傷津耗氣

（5）安神定志。人參能補氣益血，故對氣血虧虛、心神不安所致的失眠多夢、心悸怔忡等皆有療效。

（6）聰腦益智。人參能調(diào)節(jié)大腦皮層機能，改善記憶，增強智力，可用于頭昏健忘、記憶力下降、智力減退、腦動脈硬化的治療。

【四季養(yǎng)生小貼士】

氣虛體質(zhì)的人可以用人參煮粥用人參3克，切成片后加水燉開，再將大米適量放入，煮成稀粥，熟后調(diào)入適量蜂蜜或白糖服食，可益氣養(yǎng)血，健脾開胃，更是養(yǎng)肺的良藥。適用于消化功能較差的慢性胃腸病患者和年老體虛者。