以下食療藥膳的做法:
地骨爆兩羊
【原料】地骨皮12克,嫩羊肉250克,陳皮10克,羊肝250克,神曲10克,豆粉、蔥、姜、豆豉、鹽、白糖、植物油、黃酒各適量。
【制作】
(1)將地骨皮、陳皮、神曲加清水適量煎煮40分鐘,去渣濃縮成稠汁。
(2)將嫩羊肉、羊肝洗凈切絲,然后用豆粉拌勻。
(3)炒鍋燒熱放植物油,待油到八成熱時(shí)放羊肝、羊肉絲爆炒,加藥汁、蔥、姜、豆豉、糖、鹽、黃酒,燒沸后勾芡拌勻即成。
【功效】適用于肝肺兩虛而致口干煩渴、咳嗽少痰、痰中帶血、肺結(jié)核、盜汗心煩或貧血、夜盲癥、青光眼及老年人視物昏花等癥。
黃精杏仁蒸驢肉
【原料】驢肉(帶皮克,料酒30毫升,甜杏仁、黃精各18克,蔥段3克,碎冰糖30克,姜塊3克,濕淀粉5克,豬油15克,醬油60毫升,濕淀粉適量。
【制作】
(1)洗凈驢肉,切成1.5厘米見方的肉塊。杏仁用開水泡透,去掉外皮;黃精切片洗凈,共享紗布包好。
(2)將鐵鍋放在旺火上,倒入豬油,加冰糖15克,炒成深紅,再放入肉塊一起翻炒。當(dāng)肉塊呈紅色時(shí),即下蔥段、姜塊、醬油、料酒、清水(要浸沒肉塊)和包好的杏仁。待湯開后,倒入砂鍋內(nèi),放在微火上燉,并要隨時(shí)翻動(dòng),勿使煳底。
(3)待肉塊燉到六七成爛時(shí),放入剩下的冰糖,燉到九成爛時(shí)將杏仁取出,去掉紗布,將杏仁平鋪在碗底,把燉好的肉塊(皮朝下)擺在杏仁上倒人一些原湯,上蒸籠蒸到十成爛后取出,扣在盤里。然后將剩下的原湯燒開,加入濕淀粉勾成黏汁,燒在肉上即成。
【功效】補(bǔ)肺潤(rùn)腸,止咳定喘。適于肺陰虧損而致干咳少痰,盜汗骨蒸,胸悶氣短,或肺結(jié)核、肺氣腫、慢性氣管炎等長(zhǎng)期咳喘患者食用。
山藥蒸白鱔
【原料】白鱔250克,山藥30克,百合30克,姜、花椒、蔥、鹽、味精各適量。
【制作】
(1)將白鱔宰殺去內(nèi)臟,洗凈血污。山藥、百合擇盡雜質(zhì),洗凈備用。
(2)將切好的白鱔段、姜、花椒、山藥、百合入瓦盅內(nèi),加清湯上籠蒸熟,食前加鹽、味精、蔥花調(diào)味。山藥、百合可不吃,只吃白鱔肉和湯。
【功效】補(bǔ)脾補(bǔ)氣,潤(rùn)肺安神,解熱除煩。適用于肺結(jié)核、消化不良、神經(jīng)衰弱、體質(zhì)虛弱、驚悸健忘等癥。
【注意】
(1)白鱔不同于黃鱔,黃鱔生長(zhǎng)于塘、湖及水田中,白鱔生長(zhǎng)于江河中。
(2)白鱔體大、肉鮮美,但血清有毒,制作補(bǔ)膳時(shí)務(wù)必將血洗凈。
(3)忌用死白鱔,以鮮活者為好。
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