以下食療藥膳的做法:
冬瓜燒鴨湯
【原料】冬瓜600克,燒鴨300克,生姜3片。
【制作】
(1)冬瓜去皮和籽,洗凈切件,燒鴨斬件。
(2)將冬瓜、燒鴨、姜放入煲里,加水適量,用旺火燒沸后,文火煲半小時,即可。
【功效】補氣益肺,健脾利水。適用于肺虛氣弱而致咳嗽痰少、口渴少氣、身體虛弱等。本湯是夏季極好的清補食品。
西洋菜滾牛肉湯
【原料】西洋菜250克,白糖少許,牛肉150克,生姜1片,食用油、鹽等各適量。
【制作】
(1)西洋菜洗凈切短;牛肉切薄片,加調(diào)味料拌勻腌10分鐘。
(2)爆姜,下適量水煲滾,放下西洋菜滾熟,下牛肉,熟后下鹽、糖調(diào)味。
【功效】益氣補血,養(yǎng)肺。適用于肺氣不足而致胸悶氣短、乏力神疲、肌膚不榮、面色不華等病癥。
潞黨靈芝豬肺湯
【原料】潞黨參15克,紫靈芝15克,生姜2片,蜜棗6枚,豬肺1個,食鹽少許。
【制作】
(1)先將豬肺喉部套在水龍頭上,灌入清水,令豬肺脹大充滿水,用手擠壓令水出。反復不停用此方法洗多次,直至將豬肺洗至白色。再將豬肺切成塊狀,放入滾水中煮5分鐘左右,撈起,備用。
(2)潞黨參、紫靈芝、生姜、蜜棗分別用清水洗干凈。生姜刮去姜皮,切2片,備用。
(3)瓦煲內(nèi)加入適量清水,先用猛火煲滾,然后放入以上全部材料,改用中火繼續(xù)煲3小時左右,加入食鹽少許調(diào)味,即可飲湯吃豬肺。
【功效】此湯有益氣補肺之功,適用于老年?;紓L感冒、氣管炎、支氣管哮喘等病癥。
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