如何改善“窩囊廢”的問題？

魄力足，可不是腦子一熱的蠻干，要有理智。凡事都是有利有弊，五行要平衡，弱的要補，太旺盛的要疏導(dǎo)，要把其多余能量往下傳，不能讓多余的能量克制其他臟器，所以遏制并不是最好的辦法，就像治理洪水一樣，要多疏導(dǎo)，多分流，實在不聽話的再進行克制。

肺氣虛常見少氣乏力，動則氣喘，體虛易感等。臨床根據(jù)“虛則補其母”的原則，常采用“培土生金”的方法，.即健脾益肺法。補肺氣的穴位有：肺的“原、輸”穴即太淵，或肺的母經(jīng)脾經(jīng)的原穴即太白。

五行拳的橫拳屬土應(yīng)脾，劈拳屬金應(yīng)肺，可以經(jīng)常練習以宣降肺之氣機。如果練習劈拳的同時練習橫拳，根據(jù)五行理論則屬培土生金法。

★小知識★

寅時猛然驚醒代表什么？

在前面提到，有些人在早晨3點到5點這段時間會莫名其妙地醒來，但還有一些人，他們醒來不是莫名其妙的，而是被驚醒的。而且，醒來之后還會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)汗流浹背了，這時候可能就是肺部出問題了。我們知道，如果晚上燥熱出汗，白天畏寒怕冷，根源就是肺氣不足，無力助心火以驅(qū)散風寒，寅時肺氣盛才能發(fā)汗解表，所以，這段時間除了驚醒，還會流汗。