慢性肝炎患者日常如何護理

常言道：“三分治療七分調(diào)養(yǎng)?！边@說明自我調(diào)養(yǎng)在疾病治療過程中的重要性。慢性肝病患者因病程較長，病情常易反復，十分容易產(chǎn)生急躁、悲觀情緒，會對疾病的康復帶來不利影響，故更要注意自我調(diào)養(yǎng)。

1.樹立樂觀向上的生活態(tài)度

這是保持病情穩(wěn)定的心理基礎。慢性肝病會加重人的異常心理表現(xiàn)，如自卑、自憐等，心理負擔很重。但人是社會的人，和社會有著密切的聯(lián)系，只有通過和社會的交流，才能得到快樂，如朋友之愛、同事之愛、親人之愛、醫(yī)護人員之愛可筑成一張情感支持網(wǎng)，使患者感到溫暖，從而擺脫孤獨感。同時，友好的情緒也會向大腦皮質(zhì)發(fā)送積極的信息，使機體各系統(tǒng)做出積極的反應，從而調(diào)動機體的生理潛能，抵抗疾病。

2.制訂嚴格的生活制度

這是保持病情穩(wěn)定的生理基礎。正常的生活制度是按照人的生理需求制訂的。個別患者為丫排除一時的寂寞，誤認為只要按時服藥就可以夜以繼日地打撲克、搓麻將，這樣往往會導致慢性肝病的復發(fā)。保證合理的作息時間，實際上是在有效地調(diào)動人體的血液供應肝臟。因為人體血液的分布是根據(jù)人體的需要隨時調(diào)整的，人在平靜時，人體血液除維持各系統(tǒng)的功能外，還會調(diào)動其余血液流向患病臟器，以幫助該臟器修復。因此，勞逸結合十分重要。

3.注重飲食調(diào)理

注意飲食質(zhì)量，調(diào)整飲食結構，養(yǎng)成良好的飲食習慣，并嚴禁飲酒，是慢性

肝病患者康復的重要條件。在日常飲食中應注意忌食發(fā)霉食品，不用過了保質(zhì)期的陳油炒菜，不吃油炸食物。在飲用牛奶時要咀嚼式飲用或用小匙一小口一小口地品嘗式飲用，以使口腔內(nèi)的唾液與牛奶充分混勻，有助于營養(yǎng)的消化、吸收，避免引起腹脹。進食時要細嚼慢咽，定時進餐，飲水有節(jié)，不吃過飽，防止便秘，葷素搭配，合理用醋。

4.加強自我修養(yǎng)，培養(yǎng)良好心態(tài)

慢性肝病患者應特別注意加強自我修養(yǎng)，按照現(xiàn)有的身體條件重新制訂生活目標，不與人攀比，心態(tài)平和，運動量適度，不濫用藥物，多聽音樂，調(diào)整情緒。此外，還要適當控制性生活，以免因過勞加重病情。